Oberkörper mageres unteres Körperfett die Ursache der Milz sein kann, kann Magen durch Ernährung und Akupunktur-Therapie angepasst werden.
1, im wirklichen Leben, 10 Fett hat 9 die körperliche Schwäche sein kann, ihr sogenannte schwach, vor allem in der Milz, Magen-Erkrankungen sind. Ein solche Leute den Winter kalt, Sommer fürchten, Angst vor heißen, vor allem schlechte Stoffwechsel, regulieren Milz, verhindern Fettleibigkeit, sollte mehr Aufmerksamkeit auf das Essen bezahlen können einige Lotuswurzel essen, Rübe, Yamswurzel, sind diese Lebensmittel Lage zu tun, die Milz und Magen, Milz Prävention Rolle einzustellen.
2, gibt es einen guten Weg, um Milz-Mangel zu behandeln, können Sie sich zu Hause behandeln.Dies ist der Punkt der Behandlung, gibt es einen Punkt im Knie der Person namens Zusanli, dieser Punkt, um die Milz und den Magen zu regulieren, hat eine sehr gute Wirkung. Die Daumen werden drei Jahre lang geortet und hart gedrückt.Wenn Sie Schmerzen verspüren, drücken Sie mehrere Male, in der Regel etwa 40. Wenn Sie Schmerzen verspüren, können Sie 5 Gruppen 40 Mal drücken.Dieser Punkt wird oft massiert und behandelt einen Milzmangel.
3, die Stimmung gut ist oder schlecht hat einen direkten Einfluss auf die Milz und Magen, eine Menge Leute in einer schlechten Stimmung zu Schwellungen des Bauches, Verdauungsstörungen führen kann, in Magenbeschwerden führen. Spleen müssen auch warm halten, nicht essen kalte Speisen, viel heiß und sauer, fettig, trocken hart oder klebrige Lebensmittel relativ groß, der Magen nicht eine gute Verdauung, oft essen die Belastung der Milz und Magen zu erhöhen, kann Milz verursachen.
Wie man das Gewicht des Oberkörpers einstellt
1, lehnen Lebensmittel mit hohem Fettgehalt ab
Hohe Fettgehalt von Kuchen, Schokolade, Eis, Kartoffelchips, etc., sind Sie sicher, Fräulein birnenförmigen Körper Tränen nah Auf Wiedersehen es, so fettreiche Milch, Fleisch, bitte kontrollieren 1 Tag 1 Dose Creme, gebraten zu gefallen Gewichtsverlust Lebensmittel sind tabu, birnenförmigen Körper der Menschen, essen die Ansammlung von Fett in der Haut fast voll, so dass weniger essen diese Dinge, bitte.
2, fördern Blutzirkulation etwas zu essen
Genau gesagt, sitzender oder birnenförmigen Körper Rocker seine Beine wegen der geringeren Zirkulation Extremität Blut ist nicht die einzige Ursache, so mehr essen Blutzirkulation zu fördern, verbessern die birnenförmigen Körper sehr effektiv ist, wie einige Milch, Bohnen Klasse, Kiwi, etc. sind möglich.
3, die richtige Haltung
Gute Körperhaltung ermöglicht die Taille, Bauch und Beinmuskeln angespannt, Fett zu verbrennen besser, Hilfe Übung Körper, beseitigen birnenförmigen Körper.
4, mit Aerobic-Übungen und Krafttraining
Reduzieren Sie Fett ist der Körper, Aerobic-Übungen können vom Körper erreicht werden, um Fett zu reduzieren, und dann mit etwas Krafttraining der Wirkung der lokalen Gestaltung zu erreichen.
5, weniger weibliche Hormon Drogen
Östrogen kann MM machen strahlt femininen Charme, aber wenn Sekretion Störung Östrogen, es verursacht Fettansammlung im Bauch und Oberschenkel, Unterkörper mehr und mehr Fett. Nicht auf Zeit zu essen, Kleidung Chaos Diätpillen und ungewollte Schwangerschaft kann Östrogen beeinflussen, so dass wir Vertrauen Sie nicht blind einige Medikamente enthalten Östrogene nehmen.
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