که شما می توانید وزن خوردن سیب خوشمزه خوشمزه؟ بالا و که گرما؟ نگاهی به آن از دست دادن!
آیا می توانید وزن خود را با خوردن میوه مار بدانید؟
غذای خوشمزه می تواند کاهش وزن کمک کند، چرا آن را به خود کم کالری غذا خوردن خوشمزه می توانید سیری را افزایش دهد، سرعت بخشیدن به حرکت دودی روده، افزایش هضم و دفع، برای رسیدن به نقش از دست دادن وزن در طول کاهش وزن است.
1، می تواند کاهش وزن را افزایش دهد
سیب قرمز خوشمزه متعلق به یکی، بسیاری از مواد مغذی مشابه، قرمز خوشمزه سیب شیرین تر از متوسط هستند، حاوی قند بیشتر است، اما میوه قند هضم به طور کلی استفاده بهتر و، بنابراین به عنوان میوه، قرمز خوشمزه می نقش مهمی در کاهش وزن بازی، زمان شام می توان به جای شام مورد استفاده قرار خوشمزه، قرمز خوشمزه با فیبر بالا رژیم غذایی کم کالری برای مفید آه است!
2، اثر تغذیه مار
خوشمزه حاوی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر رژیم غذایی، ویتامین ها و عناصر به عنوان مکمل تغذیه انسان بلکه یک اثر خوب است، غذا خوشمزه با مایع، سرفه و خلط، ریه ها و اسهال، افزایش هضم و غیره، خوشمزه همچنین مقادیر فشار خون، اثر کاهنده لیپید، برای پیشگیری از سرطان نیز می تواند اثر بسیار خوبی بازی می کنند.
3، کاهش وزن است
از دست دادن وزن، رژیم غذایی تنها یک جنبه است، رژیم غذایی به تنهایی بسیار دشوار است به قطع کردن، اگر مصرف تغذیه طولانی مدت، بدن می تواند سوء تغذیه می شود، بیماری ها می شود برخی از مشکلات، به طوری که رژیم غذایی نیاز به کنترل رژیم غذایی است، اما نمی تواند غذا خوردن، به نور، خوردن مواد غذایی چرب، خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، ورزش کمی روزانه، انجام نمی بسیار بزرگ ورزش قدرت، دوچرخه سواری و در حال اجرا امکان پذیر است، چوب با آن، قادر به وزن موفقیت از دست دادن خواهد بود!
کدامیک از گرما در مارماهی و سیب زیاد است؟
گرمای مار نسبتا بالا است
گرمای میوه مار 55 کیلو گرم به ازای هر 100 گرم است که در سیب کمی بالاتر است. گرمای سیب سبز 52 کیلوکالری در هر 100 گرم است. گرما سیب سرخ 49 کیلوکالری در هر 100 گرم است، اما میوه مار هنوز این یک غذای کم کالری است که می تواند مواد مغذی را اضافه کند و حتی کالری کمتری در همان شکم کامل ایجاد کند.
علاوه بر این، قرمز خوشمزه همچنین در فیبر در رژیم غذایی غنی، فیبر در رژیم غذایی می تواند حرکات دستگاه گوارش ترویج، افزایش سرعت عبور غذا از دستگاه گوارش، کاهش جذب، آن را نیز برای کاهش وزن مفید است. علاوه بر این، محتوای از پکتین قرمز خوشمزه و پتاسیم، رتبه بندی میوه سر از کلاس. پکتین می توانید مقدار زیادی از آب را جذب کند، می توانید باقی مانده پس از هضم نرم کردن و جلوگیری از یبوست. گوارش، سیستم تولید اگر ما حفظ صاف، درخشش زیبا به پوست، و حفظ سلامتی و عملکرد مناسب لاغری، قطعا کمک بزرگی
میوه مار و سیب برای خوردن که وزن کمتری دارند
مارها و سیب ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند
قرمز خوشمزه سیب و متعلق مغذی بلکه کم کالری، هر دو مکمل های تغذیه ای، بلکه گرمای کمتری در مورد پری مشابه، بلکه در فیبر در رژیم غذایی میوه خوشمزه سرشار از ارائه، فیبر رژیم غذایی را ترویج حرکات دستگاه گوارش، سرعت بخشیدن به غذا از طریق دستگاه گوارش، کاهش جذب، آن را نیز برای کاهش وزن مفید است.
از نظر قیمت، اپل مقرون به صرفه تر است
سیب قرمز خوشمزه قیمت وارداتی از قیمت داخلی به بالاتر از 2/3 برابر اپل به طور کلی بین 5/7 یوان / کیلوگرم قیمت، قیمت سرخ خوشمزه معمولا بین 13-19 یوان. بنابراین اگر آن را بر منافع اقتصادی است همچنین ممکن است مردم انتخاب سیب معمولی را انتخاب کنند.
ارزش تغذیه میوه مار بسیار مغذی است
سیب قرمز خوشمزه هر دو سیال و غذا، سرفه خلط، سم زدایی تب، کمک به پر کردن سکون خواب آزار دهنده، ریه وایات قلب و طحال چی، روده اسهال و اثرات دیگر، اما از دست دادن وزن از سیب قرمز خوشمزه بسیار قوی تر و قرمز خوشمزه فعالیت آنتی اکسیدانی قوی، دارای اثر ضد سرطان، بالاتر از میانگین ویتامین C سیب، بنابراین حتی بهتر از دیدگاه تغذیه قرمز خوشمزه.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
