क्या आप सांप के फल खाने से अपना वजन कम कर सकते हैं?

क्या आप साँप का फल खाने से अपना वजन कम कर सकते हैं? सांप के फल और सेब की कैलोरी ऊंची है? चलो देखते हैं!

क्या आप सांप के फल खाने से अपना वजन कम कर सकते हैं?

स्वादिष्ट भोजन, खो वजन मदद कर सकते हैं, क्योंकि यह अपने आप में एक कम कैलोरी खाने स्वादिष्ट वजन घटाने के दौरान वजन घटाने की भूमिका को प्राप्त करने, तृप्ति को बढ़ा सकते हैं आंतों peristalsis में तेजी लाने, पाचन और उत्सर्जन को बढ़ावा देने, है।

1, वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है

लाल स्वादिष्ट सेब एक के हैं, कई पोषक तत्वों, समान हैं लाल स्वादिष्ट सेब औसत ज्यादा मीठा, शामिल अधिक चीनी, केवल चीनी फल तो फल के रूप में, लाल स्वादिष्ट कर सकते हैं, आम तौर पर बेहतर पाचन और उपयोग कर रहे हैं वजन घटाने को बढ़ावा देने में एक भूमिका निभाते हैं, रात के खाने के समय रात के खाने के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता स्वादिष्ट, लाल स्वादिष्ट एक उच्च फाइबर उपयोगी ओह के लिए कम कैलोरी आहार है!

2, साँप पौष्टिक प्रभावकारिता

स्वादिष्ट प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर, विटामिन होते हैं और मानव पोषण के पूरक के लिए तत्वों का पता लगाने, लेकिन यह भी एक अच्छा प्रभाव है, तरल पदार्थ, खांसी और कफ, फेफड़े और दस्त के साथ स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र, पाचन और इतने पर बढ़ावा देने, स्वादिष्ट भी निम्न रक्तचाप, लिपिड-कम प्रभाव, कैंसर की रोकथाम के लिए भी एक बहुत अच्छा प्रभाव खेल सकते हैं है।

3, वजन घटाने की सिफारिश की है

वजन कम, आहार केवल एक पहलू है, अकेले आहार में कटौती करने, अगर लंबी अवधि के पोषण का सेवन, शरीर कुपोषण का कारण बन सकती है, रोगों कुछ समस्याओं के कारण बहुत मुश्किल है, इसलिए आहार, आहार को नियंत्रित करने की जरूरत है, लेकिन खाने के लिए नहीं कर सकते हैं प्रकाश के लिए पर, चिकना खाना खाते हैं, अधिक फल और सब्जियां, मात्रात्मक दैनिक व्यायाम खाते हैं, एक बहुत बड़ी ताकत के खेल, साइकिल चलाना और चल रहा है संभव हो रहे हैं ऐसा नहीं करते हैं, इसके साथ चिपके रहते हैं, वजन करने के लिए नुकसान सफलता में सक्षम हो जाएगा!

सर्पफ्रूट और सेब में कौन सी गर्मी होती है?

साँप गर्मी अपेक्षाकृत अधिक है

स्वादिष्ट गर्मी, 100 ग्राम प्रति 55 किलो कैलोरी, थोड़ा अधिक संबंधित कैलोरी सेब, हरे सेब गर्मी 100 ग्राम प्रति 52 किलो कैलोरी है फ़ूजी गर्मी 49 प्रति 100 किलो कैलोरी ग्राम, लेकिन अभी भी स्वादिष्ट है कम कैलोरी खाद्य पदार्थ। इस तरह से दोनों पूरक पोषण, लेकिन यह भी कम गर्मी ही परिपूर्णता के मामले में प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, लाल स्वादिष्ट भी आहार फाइबर में अमीर, आहार फाइबर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता, प्रचार कर सकते हैं जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से खाद्य में तेजी लाने, अवशोषण को कम, यह भी वजन घटाने के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, लाल स्वादिष्ट पेक्टिन और पोटेशियम, रैंकिंग फल की सामग्री वर्ग के सिर। पेक्टिन बहुत सारा पानी अवशोषित कर सकते हैं, पाचन के बाद अवशेषों को नरम कर सकते हैं और कब्ज को रोकने के। पाचन, उत्सर्जन तंत्र अगर हम त्वचा के लिए चिकनी, सुंदर चमक बनाए रखने के लिए, और अच्छे स्वास्थ्य और स्लिमिंग के समुचित कार्य को बनाए रखने, निश्चित रूप से महान मदद

लाल स्वादिष्ट सेब वजन घटाने के साथ खाने के लिए

साँप और सेब वजन कम करने में मदद कर सकते हैं

सांप के फल और सेब दोनों पौष्टिक और कैलोरी में कम होते हैं। वे दोनों पोषक तत्वों की आपूर्ति कर सकते हैं और एक ही पेट में भी कम कैलोरी प्रदान कर सकते हैं। फल भी फाइबर और आहार फाइबर में समृद्ध है, इसे बढ़ावा देता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से भोजन के मार्ग को गति देता है और अवशोषण को कम करता है, जो वजन घटाने के लिए भी सहायक होता है।

कीमत की दृष्टि से, ऐप्पल अधिक सस्ती है

आयातित कन्फेक्शनरी की कीमत घरेलू स्तर पर उत्पादित सेब की तुलना में 2-3 गुना अधिक है। सेब का यूनिट मूल्य आम तौर पर 5-7 आरएमबी / किग्रा के बीच होता है और हलवाई की कीमत 13-19 आरएमबी के बीच होती है, इसलिए यदि यह आर्थिक लाभों की खोज है लोगों को साधारण सेब का चयन करना भी संभव है

सांप के फल का पोषण मूल्य अधिक पौष्टिक होता है

लाल स्वादिष्ट सेब दोनों तरल पदार्थ और ऐपेटाइज़र है, कफ खाँसी, बुखार विषहरण, कष्टप्रद नींद विश्राम भरने में मदद, फेफड़े व्याट दिल, और प्लीहा क्यूई, आंतों दस्त और अन्य प्रभाव है, लेकिन लाल स्वादिष्ट सेब की तुलना में वजन घटाने एक बहुत मजबूत है, और लाल स्वादिष्ट मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि, विरोधी कैंसर प्रभाव, सेब की औसत विटामिन सी सामग्री की तुलना में अधिक है, तो भी लाल स्वादिष्ट पोषण के नजरिए से बेहतर है।

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