2. Récemment, le temps était chaud et froid, et il y avait beaucoup de rhumes.
Dans le «Livre blanc sur le rhume» publié par l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin en 2010, Physician Brown, infirmière autorisée aux États-Unis, mentionne que la sécheresse est plus susceptible de causer le rhume. De plus, la perte de liquide corporel pendant le froid est également plus importante, alors le froid devrait boire beaucoup d'eau, manger plus de nourriture (comme la bouillie, la soupe au poulet, les fruits, etc.).
En même temps, après avoir mangé un rhume, mangez plus de fruits riches en vitamine C, tels que les dattes, les oranges, les kiwis, les oranges, les pamplemousses, etc., qui aideront à faciliter le processus de froid.
Par conséquent, indépendamment de l'eau supplémentaire, il faut prendre en considération la vitamine C. Pendant le froid, vous devriez manger plus de fruits Bien sûr, en plus des diabétiques, les fluctuations de sucre dans le sang et le contrôle sont plus difficiles. C.
Après avoir attrapé un rhume, je prends rarement des préparations vitaminées, je mange plus de fruits pour compléter les vitamines, certaines mangent des poires seulement quand je prends un rhume, je mange ma nourriture à la vapeur et je mange des poires comme «drogue». Magique, en fait, ne pas se spécialiser dans les poires, kiwis, oranges, dattes fraîches, raisins, fraises et autres fruits non seulement teneur élevée en vitamine C, mais aussi aigre-doux, est propice à améliorer l'appétit.
Beaucoup de gens souffrent d'un mauvais appétit lorsqu'ils attrapent un rhume, et moi aussi, si je coupe une assiette de fruits frais de saison et que je verse un peu de yaourt épais, je peux aussi manger une grande assiette, manger comme collation, et Deux fois
Pour mon bébé, elle mange aussi des fruits comme moi quand elle attrape un rhume.Certains enfants ou personnes âgées peuvent souffrir de diarrhée grippale quand ils souffrent de rhume.Cela peut être lié à une diminution de l'immunité et la présence de rhumes gastro-intestinaux ou physique. À ce moment-là, la famille peut couper les fruits, puis les faire cuire à la vapeur ou à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient complètement ramollis.Après avoir mangé la soupe, mangé la soupe et mangé, il n'est pas recommandé de la boire avec la soupe cuite.
