Stovepipe non è difficile, se si dispone di un buon metodo per un sacco di MM vogliono provare, oggi tutti lavoreranno insieme per provare questo metodo.
stovepipe scienziati si basa sulla simulazione dinamica della postura yoga in stile montano, come Lord of the Dance, sviluppato un elevato unica di design a basso 9 °, il centro di gravità del corpo all'indietro, sempre a pieno postura tratto raddrizzato, così gambe sottili piedi scarpe indossare, proprio come nel continuo camminare esercizio di yoga, spinta delle gambe, cosce, fianchi 79 gruppi muscolari contemporaneamente forzati, come accelerare la combustione dei grassi al piano di sopra, un pavimento passo, mezz'ora al giorno, pari a yoga 1 ora, jogging 100 m, 1200 m di calore nuoto consumato.
stovepipe funzionano davvero?
Immediatamente mettere il 2 a 4 cm tubo da stufa '' Jolin Tsai, un piccolo tubo da stufa S artefatto '...... Più di recente, il vento freddo che soffia di vendita occupato su Taobao molti' affari gambe calze. Queste decine di dollari ad ogni turno o anche centinaia di dollari un paio di tute calze diverse volte più costoso di calze normali, ma la gente ancora affollano il mistero che si trova nel settore pubblicitario 'può indossare tubo da stufa'. resta inteso che i cosiddetti 'gambe calze' di per il trattamento delle vene varicose e malattie principio medico 'calze' (calze compressione) simile a uso medico 'calze' una salute e terapeutica tipo di punti, ex meno pressione, adatto ad usura ordinaria, mentre la seconda ci sono rigorosi pressione di classificazione di scegliere livelli diversi a seconda della condizione.
Ecco una sintesi di alcuni aiuti per rafforzare Suggerimenti per effetto tubo stovepipe calze a tubo , non chiedere a tutti di fare, il che è conveniente farlo il più lontano possibile
1, fare esercizio di sollevamento delle gambe
Dopo essersi alzato, si può fare cinque serie di esercizi gamba alta ascensore in soggiorno o camere, ognuna per un minuto, ogni finito un set può prendere una pausa. StivaliNon ascensore è un buon movimento della coscia sottile, è un buon sport per i muscoli della coscia, di promuovere la combustione di grasso gambe. Amy mm che non vogliono l'elefante gambe si segue sempre, vogliono indossare gonne corte, quindi cerchiamo di ottenere qualche esercizio ogni giorno cosce in modo che abbiano gambe snelle ora!
2, un pasto o una passeggiata dopo un pasto
Dopo cena direttamente può fare stare fermo, in modo da rendere il vostro accumulo di grasso alle cosce e glutei. Per lavare i piatti, pulire la cucina è molto buona, che permetterebbe di stare per un po '. Sai cosa? Meal stazione di mezz'ora per prevenire l'accumulo di grasso nella parte inferiore del corpo. Se avete tempo, si può andare a fare una passeggiata dopo cena. 'passeggiata dopo cena, vivere per 99', di uscire a vedere il movimento del muscolo della coscia, il consumo inalazione di calore per raggiungere lo scopo di cosce sottili, e permettete a voi stessi per diventare più sano.
3, bagno di massaggio per un po '
È meglio stare in piedi e lavarsi nella vasca da bagno, in modo da consumare calorie, sciacquare con acqua calda per due minuti e massaggiare le cosce con le mani, quindi risciacquare con acqua fredda per due minuti, quindi massaggiare le cosce con le mani, ripetendo più volte e può essere molto buono. Promuovere la circolazione sanguigna della coscia, aiuta a bruciare il grasso in eccesso sulla coscia, in modo da raggiungere lo scopo del tubo da stufa.
4, in sella a una bicicletta
In sella a una bicicletta è un'attività molto rilassante, ma anche uno sport molto divertente. Nel tempo libero, si può andare in bicicletta o andare fuori alla periferia del vicino parco di giocare. Personalmente, come lo sport, perché la bicicletta può essere una buona Perdi il grasso dalle cosce: durante la corsa puoi esercitare bene i muscoli della coscia, lasciandolo esercitare completamente, l'eccesso di grasso sparirà facilmente.
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