Сяо Бьянь сегодня рекомендовал несколько способов огурца, чтобы похудеть, изменить традиционный метод, позволить всем тонко быстрее и счастливее.
Полента огурца
Материал: огурец, кукуруза, клейкий рис, соль.
Практика:
1. Вымойте огурец и очистите его, нарежьте его небольшим размером, немного помассируйте его немного соли и хорошо перемешайте.
2. Налейте промытый клейкий рис в кастрюлю и варите. Через некоторое время вылейте очищенные зерна кукурузы. После того, как клейкий рис опухнет, вылейте огурец, нарезанный чистой водой, в кастрюлю и варите до готовности. Клейкий рис разрывается, и, наконец, посыпьте солью.
Принцип потери веса: эта легкая каша может помочь детоксикации, часто еда может легко похудеть для достижения эффекта похудения.
Горячие и кислые полоски огурца
Материалы: от двух до трех свежих огурцов, одна ложка соли, пять столовых ложек белого уксуса, один кусочек горных конфет (размер грецких орехов), одна ложка меда, одна половина ложки мононатриевого глутамата, четыре кусочка сухого красного перца (небольшая порция)
Практика:
1. Вымойте огурец и разрежьте его на мелкие кусочки длиной около 8 см. Положите его в чистый контейнер и смешайте с солью и подождите.
2, положите пять столовых ложек белого уксуса, кусок сахара из камня (размер грецких орехов), ложку меда, небольшую ложку мононатриевого глутамата и четыре небольших кусочка сухого красного перца (небольшую порцию) в маленькую миску, хорошо размешайте и помещайте до полного растворения кристаллического сахара.
3, огурцы будут насыщаться солью в течение приблизительно двадцати минут и просочится много воды. Вылейте воду и смешайте только что приготовленный B-приправу в огурец. Хорошо перемешайте и положите его в холодильник для льда.
Принцип потери веса: огурец и мед - идеальные продукты для снижения веса. Ешьте огурцы, чтобы ускорить обмен веществ и сжигание жира, а мед поможет вам избавиться от лишних токсинов в организме. Комбинация этих двух препаратов - идеальный рецепт потери веса.
Сок огурцов из лука
Материал: 1/2 сельдерея, 1/2 луковицы, 1 огурец, 2 моркови
Практика:
1, вымойте сельдерей, огурец и морковь, нарежьте кусочки подходящего размера
2. Очистите лук и порежьте сок для каждого ингредиента. Поскольку плотность сельдерея больше, его нужно обрезать.
Принцип потери веса: если вы не можете выдержать странный запах этого напитка, вы можете добавить немного меда. Выпейте его некоторое время, вы обнаружите, что ваши ноги часто опухли, а вес также легче, чем в начале лета. Причина очень проста: лук, сельдерей, огурцы - все это идеальные овощи для снижения веса, и комбинация этих трех может также принести большую потерю веса.
Суп из яичного яйца
Состав: огурец, консервированное яйцо, чеснок, зеленый лук, соль, кунжутное масло.
Практика:
1. Очистите очищенные огурцы и разрежьте их на мелкие кусочки. Вымойте оставшиеся яйца и разрежьте их.
2. Налейте измельченный чеснок в кастрюлю, затем вылейте консервированное яйцо в кастрюлю и обжарьте до золотистого цвета. Налейте огурец в сковороду и обжарьте его. Через некоторое время добавьте соответствующее количество воды в кастрюлю. Лук и соль, кунжутное масло могут быть.
Принцип потери веса: этот суп вкусный, вы можете легко стать тонкой красавицей!
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
