Xiao Bian aujourd'hui de recommander plusieurs concombres alimentaires de perte de poids, changer la méthode traditionnelle, de sorte que nous nous appuyons de plus en plus de plaisir.
Polenta au concombre
Matériel: Concombre, maïs, riz gluant, sel.
pratique:
1, un concombre, épluché, coupé en Ding, avec un peu après le mélange de sel sera conservé.
2, le lavage propre dans le pot bouillie de riz, de maïs versé lavé après un moment, être gonflé le riz, le petit concombre lavé de l'eau propre dans le pot, à qui scepters éclatement du riz, et enfin saupoudrez un peu de sel.
Principe de la perte de poids: La bouillie lumière peut aider à la désintoxication, la consommation régulière peut facilement éclaircir le mince, afin d'atteindre le poids effet de perte.
Bandes de concombre aigre-piquantes
Matériaux: deux à trois concombre frais, une cuillère à soupe de sel, le vinaigre cinq cuillère, un sucre (taille de noix), une cuillère à soupe de miel, une demi-cuillère MSG petit, le poivron rouge quatre (briser en petits morceaux)
Pratique:
1. Laver le concombre et le couper en petits morceaux d'environ 8 cm de long, le mettre dans un récipient propre, le mélanger avec du sel et attendre.
2, cinq cuillères à soupe de vinaigre blanc, un sucre (taille de noix), une cuillerée de miel, une demi-cuillère à café de MSG petit poivron rouge quatre (casser en petits morceaux) ensemble dans un bol à l'intérieur, bien mélanger, et placé dans le sucre est complètement dissous
3, Concombre salé pendant environ vingt minutes va s'infiltrer beaucoup d'eau, verser l'eau, et mélanger l'assaisonnement B juste préparé dans le concombre, remuez bien, puis placez-le dans le réfrigérateur
Principe de perte de poids: Le concombre et le miel sont des aliments idéaux pour perdre du poids.Manger des concombres peut accélérer le métabolisme et la combustion des graisses, tandis que le miel vous aidera à éliminer les toxines en excès du corps.
Jus de concombre de céleri d'oignon
Matériel: 1/2 céleri-rave, 1/2 petit oignon, 1 concombre, 2 carottes
pratique:
1, lavez le céleri, le concombre et la carotte, couper en morceaux de taille appropriée
2. Peler l'oignon et faire tourner le jus pour chaque ingrédient, car la densité du céleri-rave est plus grande et il faut le couper plus finement.
Principe de la perte de poids: Si vous ne supportez pas l'odeur étrange de cette boisson, vous pouvez ajouter du miel: après avoir bu pendant un certain temps, vous constaterez que vos jambes sont souvent enflées et que votre poids est plus léger qu'au début de l'été. La raison en est très simple: les oignons, le céleri, les concombres sont tous des légumes idéaux pour la perte de poids, et la combinaison des trois peut également exercer une plus grande perte de poids.
Soupe aux oeufs et au concombre
Ingrédients: Concombre, œuf conservé, ail, oignon vert, sel, huile de sésame.
Pratique:
1. Peler les concombres nettoyés et les couper en petits morceaux, laver les oeufs conservés et les couper.
2. Versez l'ail émincé dans la casserole, puis versez l'oeuf conservé dans une casserole et faites-le dorer jusqu'à ce qu'il soit doré, versez le concombre dans la poêle et faites-le frire, ajoutez un peu d'eau fraîche dans la poêle. Oignon et sel, l'huile de sésame peut être.
Principe de perte de poids: Cette soupe est délicieuse, vous pouvez facilement devenir une beauté mince!
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