Tres puntos de entrenamiento, siete puntos para comer, la razón por la que la grasa abdominal es difícil de reducir, solo en la dieta y el ejercicio inadecuado, hoy recomiendan los siguientes alimentos para evitar la acumulación de grasa en el abdomen.
Piruvato de calcio
Tiene las funciones de acelerar el consumo de grasas, reducir el peso, mejorar la resistencia humana, mejorar el rendimiento atlético, etc. Esta sustancia puede proporcionar energía para que el cuerpo consuma calorías durante el proceso metabólico.
Canela
La canela puede reducir significativamente el nivel de insulina en el cuerpo, lo que a su vez reduce la acumulación de grasa en el abdomen. A los atletas occidentales les gusta comer más canela, e incluso el hilo dental con canela ... puede estar relacionado con esto.
Brotes de bambú
Los brotes de bambú con un bajo contenido de grasa, baja de azúcar, más características de la fibra, el bambú brotes comestibles no sólo promover el peristaltismo intestinal, ayudan a la digestión, a la trama de alimentos, anti-estreñimiento, y la eficacia de la prevención del cáncer colorrectal. Los brotes de bambú contienen grasa, almidón rara vez, es una baja en grasas naturales , Alimentos bajos en calorías, es el mejor lugar para perder peso para personas obesas.
Brotes de soja verde
No aclaró la acumulación pared del vaso de colesterol y grasa para prevenir las enfermedades cardiovasculares. El consumo regular de brotes de soja verde puede desintoxicar, deshumidificación diurético, resaca tóxicos caliente. Grasos y más adictos al alcohol que, si se comen los brotes de soja, a Puede jugar con un estómago limpio, toxinas antipiréticas, limpiar los dientes y, al mismo tiempo, evitar la formación de grasa en la piel.
Cebolla roja, tomate, brócoli, cereza, mora
El mecanismo principal es prevenir la maduración de los preadipocitos, recién nacido inhibir la formación de adipocitos.
Piña
fruta de la piña nutritiva, que contiene esencial vitamina C, caroteno, tiamina, niacina y otras vitaminas. Las proteasas y fácil para ser calcio, hierro, magnesio y otros elementos traza en el cuerpo humano de absorber. Jugo de piña, pelar y tallos contenían, puede ayudar a digerir las proteínas, se puede descomponer pescado, carne, adecuado para comer después de la cena comer.
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