Тренировка с тремя очками, семь пунктов, чтобы поесть, причина, по которой живот-жир трудно уменьшить, просто в рационе и неправильном упражнении, сегодня рекомендую, чтобы следующие продукты могли предотвратить накопление жира в животе.
Пируват кальция
Он имеет функции ускорения потребления жиров, снижения веса, повышения выносливости человека, повышения спортивной работоспособности и т. Д. Это вещество может обеспечить энергию для потребления организмом калорий во время метаболического процесса.
корица
Корица может значительно снизить уровень инсулина в организме, что, в свою очередь, уменьшает накопление жира в брюшной полости. Западные атлеты любят есть больше корицы и даже зубную нить с корицей ... могут быть связаны с этим.
Бамбуковые побеги
Побеги бамбука с низким содержанием жиров, низким содержанием сахара, больше характеристик волокна, съедобные побеги бамбука не только способствуют перистальтику кишечника, помогают пищеварению, в пищевой сюжет, анти-запор и эффективности профилактики колоректального рака. Побеги бамбука содержат жир, крахмал редко, это естественно с низким содержанием жира , Низкокалорийные продукты, лучшее место для похудения для людей с ожирением.
Зеленые побеги
Там очистило накопление стенки сосуда холестерина и жиров, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Регулярное потребление зеленых ростков фасоли может обезвреживают, мочегонное осушение, горячее токсическое похмелье. Жирные и более склонным к алкоголю, который, если съесть ростки фасоли, чтобы Может играть ясный желудок, жаропонижающие токсины, чистые зубы, предотвращая образование жира в коже.
Красный лук, помидор, брокколи, вишня, ежевика
Основным механизмом является предотвращение созревания клеток-предшественников жиров и ингибирование образования зарождающихся жировых клеток.
ананас
Плоды ананаса богаты питательными веществами, содержат витамин С, каротин, тиамин, никотиновую кислоту и другие витамины, а также кальций, железо, магний и другие микроэлементы, которые легко поглощаются организмом. Ананасовый сок, кожуры и стебли содержат протеазу, Может помочь перевариванию белка, может разложить рыбу, мясо, подходящее для еды после обеда.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
