امروزه توصیه می شود غذاهای زیر می توانند مانع از تجمع چربی در شکم شوند: سه امتیاز آموزش، هفت امتیاز برای خوردن، دلیل اینکه چربی شکم دشوار است برای کاهش، فقط در رژیم غذایی و ورزش نامناسب است.
پیروات کلسیم
این کار باعث افزایش مصرف چربی، کاهش وزن، افزایش استقامت انسان، بهبود عملکرد ورزشی و غیره می شود. این ماده می تواند انرژی بدن را برای مصرف کالری در طول فرآیند متابولیکی فراهم کند.
دارچین
دارچین میزان قابل توجهی کاهش سطح انسولین در بدن، در نتیجه کاهش تجمع چربی در شکم. ورزشکاران غربی به خوردن مواد غذایی بیشتر به خوردن طعم دارچین، و نخ دندان حتی دارچین طعم است ...... احتمالا این مربوط است.
شاخه های بامبو
شاخه های بامبو با یک کم چربی، قند، ویژگی های فیبر بیشتر، بامبو خوراکی شاخه نه تنها ترویج حرکت دودی روده، کمک به هضم غذا، به طرح غذا، ضد یبوست، و اثر بخشی پیشگیری از سرطان روده بزرگ. شاخه های بامبو حاوی چربی، نشاسته به ندرت، آن را یک کم چرب طبیعی است ، مواد غذایی کم کالری، چاق سهم کاهش وزن.
جوانه ماش
پاک وجود دارد تجمع دیواره عروق کلسترول و چربی برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی. مصرف منظم جوانه لوبیا سبز می تواند سم زدایی، رطوبت ادرار آور، اثر باقی مانده سمی گرم است. چرب و معتاد به الکل که، اگر خوردن جوانه لوبیا، به می توانید پاک کردن معده، داروهای ضد تب، نقش تمیز کردن دندان بازی، در حالی جلوگیری از تشکیل چربی در پوست.
پیاز قرمز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گیلاس، تمشک
مکانیسم اصلی این است برای جلوگیری از بلوغ preadipocytes، نوزاد جلوگیری ازتشکیل چربی.
اناناس
میوه آناناس مغذی، حاوی ضروری ویتامین C، کاروتن، تیامین، نیاسین و ویتامین های دیگر. پروتئاز و آسان به کلسیم، آهن، منیزیم و دیگر عناصر بسیار کمیاب در بدن انسان برای جذب. آب آناناس آب، پوست و شامل ساقه، می تواند کمک به هضم پروتئین، را می توان تجزیه ماهی، گوشت، مناسب برای خوردن بعد از غذا خوردن شام.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ، نه دختر مناسب برای شما!
