بہار آ گیا ہے، بہت سے لوگوں کو حساس جلد کی حالت میں داخل کرنا شروع کر دیا. غسل ہمیشہ خشک اور کھجلی جلد بھی کھو روسی، خاص طور پر اندرونی ران، erythema کے اور پھینک لال ناٹ محسوس یہ مشکل سکریچ کے لئے ان کے اپنے ہاتھوں کو کنٹرول کرنے کے لئے بنانے کے بعد اس صورت میں، ہم کیسے روک سکتے ہیں اور جواب دیں گے؟
جلد کی کھجلی کو روکنے کے لئے سائنس غسل
1. غسل کے پانی کا درجہ حرارت بہت زیادہ نہیں ہے. 40-50 طرح ℃، درجہ حرارت میں موسم بہار کے غسل کے پانی کا درجہ حرارت کنٹرول کے جسم کا درجہ حرارت سے تھوڑا زیادہ ہے، لیکن گرم، شہوت انگیز محسوس نہیں کرتے، یہ جلد پر حفاظتی تیل کو دھو نہیں کریں گے.
2. زیادہ سے آدھے سے زیادہ نہیں ایک گھنٹے روزانہ غسل. ڈیلی bather غسل مؤثر طریقے سے خون کی گردش کو تیز کر سکتے ہیں ترجیحا زیادہ نہیں 30 منٹ کے ایک دن، غسل یا غسل کے ٹب کیونکہ پانی میں ترجیح جلد کی نمی کو جذب کو فروغ دے سکتا ہے، لیکن اس کے علاوہ، اور مؤثر طریقے سے جلد کے مسائل کو اس کے تحول کو بہتر بنانے کر سکتے ہیں.
3. alkaline پر صابن، صابن، جلد رکاوٹ کو نقصان نہ تو کے طور پر، استعمال نہیں کرتے رگڑنا مت کرو بحران سے aggravated کھجلی، یا کمزور املیی شاور جیل کو منتخب کرنے کی کوشش کریں. یہ گندا نہیں ہے تو، شاور جیل بھی کر سکتے ہیں مفت ہے.
4. غسل. تولیے سے خشک ہونے کے بعد مسح لوشن غسل اور بغلوں، ران کے علاوہ میں، ایک بروقت انداز پر لوشن کا اطلاق ہوتا ہے بعد، جسم صفایا کرنا ہوگا جائے. کم از کم ٹانگیں، کمر، کولہے اور بازو sebaceous غدود، یہ pruritus وجہ سے کرنے کے لئے آسان ہے جہاں صورت، آپ کو صرف ایک دن میں غسل کے بعد سمیر. مااسچرائجنگ لوشن کی ایک بہت کی ضرورت ہے یا دو عام طور پر وقت پر نہانا نہیں ہے اور لاگو کرنے کے لئے نہیں بھولنا!
کھجلی جلد کی دیکھ بھال کا معمول
اچھی ڈور وینٹیلیشن برقرار رکھنے کے: تازہ ہوا pruritus صبح کھڑکی وینٹیلیشن کے ساتھ مریضوں کے لئے بہت اہم ہے، ونڈوز عام طور پر 20-30 منٹ، انڈور ہوا دوبارہ اپ ڈیٹ کیا جا سکتا ہے؛
جانیں کہ خود قائل کرنے کی کوشش: کچھ ناخوشگوار چیزوں، ثالثی کی نہ تو جسم کی جسمانی عوارض کئی بیماریوں کی وجہ سے ہونے کا سبب بن سکتا ہے، عظیم نفسیاتی دباؤ کا سبب بن جائے گا کہ زندگی اور کام میں اس قدر ان کا رویہ ایڈجسٹ کرنے کے لئے، منفی دبانے کے لئے موڈ کی موجودگی، ان کی لچک اور بیکٹیریل حملے کم کرنے کے لئے، ماحول کو اپنانے کے لئے کی صلاحیت کو بہتر بنانا؛
گرم پانی کی مناسب پینے کافی مقدار: آپ کو پینے سے پہلے پیاس محسوس کرتے ہیں تو، جسم انتہائی پانی کی قلت کی حالت میں ہو جائے گا، جلد، خشک جلد کی نمی کو جذب کرے گا، یہ خارش کی وجہ سے کرنے کے لئے آسان ہے، یہ پینا باقاعدگی سے کھانے کی اچھی عادت کھیتی کرنے سے بہتر ہے.
