봄이 도착했습니다, 많은 사람들이 민감한 피부 상태를 입력하기 시작했다. 목욕은 항상 건조하고 가려운 피부도 손실 비듬, 특히 허벅지 안쪽, 홍반 및 던져 붉은 매듭을 느낄 어려운 처음에 자신의 손을 제어 할 수 있도록 한 후 이 상황에서 우리는 어떻게 예방하고 대응합니까?
피부 가려움을 막기위한 과학 목욕
1. 목욕 물 온도가 너무 높지 않다. 같은 40 ~ 50 ℃의 온도에서 봄 목욕 물 온도 제어 약간 체온보다 높은,하지만 뜨거운 느끼지 않는다, 그것은 피부에 보호 오일을 씻어하지 않습니다.
2.하지의 절반 이상 시간 매일 목욕. 매일 목욕하는 목욕 효과적으로 혈액 순환을 가속화 할 수 바람직 피부 수분의 흡수를 촉진 할 수 있기 때문에 물에 바람직하지보다 30 분 이상 하루, 목욕이나 욕조이지만, 효과적으로 피부 문제 그것의 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다.
3. 피부 장벽 손상되지 않도록 위기를 악화 가려움, 문지르지 마십시오, 알칼리성 비누, 비누를 사용하지 않는, 또는 약산성 샤워 젤을 선택하십시오. 더러워없는 경우, 샤워 젤 무료 수도 있습니다.
4. 겨드랑이, 사타구니뿐만 아니라, 건조 목욕. 목욕 타월 후 맛사지 로션 목욕하고 적시에 로션을 적용한 후, 몸은이 가려움증의 원인이 쉽게이고, 피지선을. 최소 다리, 허리, 엉덩이를 닦고 총대해야 경우에, 당신은 욕조없이 보통 한 번에 목욕 후 스미어. 보습 로션의 많은 단지 하루 이틀이 필요하고 적용하는 것을 잊지 마세요!
피부 가려움증 일상 관리
좋은 실내 환기 유지 : 신선한 공기가 소양증 아침 창 환기 환자 매우 중요하다, 일반적으로 창 20-30분을, 실내 공기는 다시 업데이트 할 수 있습니다 ;.
자기 설득 알아보기 : 자신의 태도를 조정, 중재하는 신체의 생리 학적 장애는 많은 질병에 의해 발생 될 수 있습니다하지 않을 경우 큰 심리적 압력의 원인이 삶과 일에 이렇게 몇 가지 불쾌한 일을, 부정적인 억제 기분의 발생은, 자신의 탄력성 및 세균 침입을 줄이기 위해 환경에 적응하는 능력을 향상;
따뜻한 물을 적절한 음료 많음 : 당신은 음주 전에 갈증을 느끼는 경우, 몸 피부, 건조한 피부에서 수분을 흡수, 극단적 인 물 부족 상태에있을 것입니다, 그것은 가려움증의 원인이 쉽게, 그것은 마실 일반 식사의 좋은 습관을 배양하는 것이 가장 좋습니다.
