वसंत आ गया है, कई लोगों को संवेदनशील त्वचा हालत में प्रवेश करने लगे। बाद स्नान हमेशा सूखे और खुजली वाली त्वचा भी खो रूसी, विशेष रूप से जांघ, पर्विल और फेंक दिया लाल समुद्री मील लग रहा है, यह मुश्किल खरोंच करने के लिए अपने हाथों को नियंत्रित करने के बनाने । ऐसे मामलों में, हम कैसे रोकने के लिए और यह करने के लिए जवाब हो?
विज्ञान स्नान त्वचा में खुजली को रोकने के लिए
1. स्नान पानी का तापमान बहुत अधिक नहीं है। 40-50 ℃ तरह, तापमान पर पानी का तापमान नियंत्रण वसंत स्नान शरीर के तापमान से थोड़ा अधिक है, लेकिन गर्म नहीं लग रहा है, यह त्वचा पर सुरक्षात्मक तेलों को धो नहीं होंगे।
2. हर दिन आधे घंटे से ज्यादा नहाने के लिए स्नान करें। हर 30 मिनट से ज्यादा के लिए हर दिन स्नान करने के लिए सबसे अच्छा है। टब में स्नान या बाथ में स्नान करना पसंद किया जाता है, क्योंकि पानी में भिगोने से पानी की त्वचा अवशोषण को बढ़ावा मिल सकता है, यह प्रभावी रूप से रक्त परिसंचरण को भी तेज कर सकता है। और प्रभावी ढंग से त्वचा यह समस्याओं के चयापचय में सुधार कर सकते हैं।
3. शॉवर जेल भी कर सकते हैं मुक्त, क्षारीय साबुन, साबुन का प्रयोग नहीं करते हैं, रगड़ना नहीं है तो के रूप में त्वचा बैरियर को नुकसान न, संकट बिगड़ खुजली या कमजोर अम्लीय शॉवर जेल का चयन करने का प्रयास करें। यदि यह गंदा नहीं है,।
4. स्नान। स्नान सूखी तौलिया के बाद रगड़ लोशन स्नान और एक समय पर ढंग पर लोशन लागू बगल, कमर के अलावा, के बाद, शरीर का सफाया किया जाना चाहिए। न्यूनतम पैर, कमर, कूल्हे और प्रकोष्ठ वसामय ग्रंथियों, जहां यह खुजली पैदा करने के लिए आसान है स्नान करने के बाद लोशन के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव केवल एक या दो दिन होता है। भले ही आप स्नान न करते हों, इसे लागू करने के लिए मत भूलना।
त्वचा की खुजली दैनिक देखभाल
बनाए रखें अच्छा इनडोर वेंटिलेशन: ताजा हवा खुजली सुबह खिड़की वेंटिलेशन के रोगियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खिड़कियां आम तौर पर 20-30 मिनट, इनडोर हवा फिर से अद्यतन किया जा सकता ;.
जानें आत्म अनुनय: कुछ अप्रिय चीजें हैं जो, महान मनोवैज्ञानिक दबाव का कारण होगा, अगर नहीं, मध्यस्थता पैदा कर सकता है शरीर की शारीरिक विकारों कई बीमारियों की वजह से करने के लिए जीवन और काम में इतना उनके दृष्टिकोण को समायोजित करने, नकारात्मक को दबाने के लिए मूड की घटना, उनके लचीलेपन और पर्यावरण के लिए अनुकूल करने के लिए, बैक्टीरियल आक्रमण कम करने की क्षमता में सुधार;
गर्म पानी की उचित पेय बहुत सारे: यदि आप पीने से पहले प्यास महसूस करते हैं, तो शरीर चरम पानी की कमी की स्थिति में हो जाएगा, त्वचा, शुष्क त्वचा से नमी को अवशोषित, यह खुजली पैदा करने के लिए आसान है, यह नियमित भोजन पीने के लिए की अच्छी आदत की खेती करने के लिए सबसे अच्छा है।
