عندما وصل الربيع ، بدأ العديد من الناس يدخلون إلى حالة حساسية من الجلد ، وبعد الاستحمام ، شعروا دائمًا بحكة جافة وجافة ، وبصفة خاصة على الجانب الداخلي من الفخذ ، كانت هناك بقع حمراء وبقع حمراء ، مما يجعل من الصعب على الناس التحكم في أنفسهم دون خدش. في هذه الحالة ، كيف نمنع؟
حمام علمي لمنع حكة الجلد
1. درجة حرارة الحمام لا ينبغي أن تكون مرتفعة جدا.يتم التحكم في درجة حرارة حمام الربيع في درجة حرارة 40-50 درجة مئوية ، هذه الحرارة أعلى قليلا من درجة حرارة الجسم ، ولكن لا يشعر بالحر ، فإنه لن يغسل الزيوت الواقية على الجلد.
2. لا يزيد عن نصف حمام اليومي ساعة. حمام مغتسل اليومي ويفضل أن لا يزيد عن 30 دقيقة يوميا، حمام أو حوض الاستحمام يفضل لأنه في الماء يمكن أن تعزز امتصاص رطوبة البشرة، ولكن أيضا يمكن أن يسرع بشكل فعال الدورة الدموية، ويمكن تحسين فعالية عملية التمثيل الغذائي للمشاكل الجلد به.
3. في محاولة لتحديد أو ضعف هلام الاستحمام الحمضية، لا تستخدم الصابون القلوية، صابون، لا أزال، حتى لا تلحق الضرر حاجز الجلد، الحكة تفاقم الأزمة. إذا لم يكن القذرة، هلام الاستحمام ويمكن أيضا مجانا.
4. بعد الاستحمام محلول فرك بعد الحمام. منشفة حمام الجافة وتطبيق المستحضر على الوقت المناسب، بالإضافة إلى الإبط والفخذ، يجب ان تزول من الجسم. الحد الأدنى الساقين والخصر، والورك والساعد الغدد الدهنية، وحيث أنه من السهل أن تسبب الحكة الحالة، كنت في حاجة الى الكثير من التجريح. محلول الترطيب بعد الحمام يوم واحد فقط أو اثنين في الوقت المعتاد من دون حمام ولا ننسى أن تطبيق!
حكة الجلد الرعاية اليومية
الحفاظ على تهوية جيدة في الأماكن المغلقة: الهواء النقي مهم جدا لمرضى الصباح الحكة نافذة التهوية والنوافذ عموما 20-30 دقيقة، يمكن تحديث الهواء في الأماكن المغلقة مرة أخرى؛.
تعلم الإقناع الذاتي: بعض الأشياء الكريهة التي من شأنها أن تسبب ضغط نفسي كبير، إن لم يكن للتوسط، يمكن أن يسبب اضطرابات فسيولوجية في الجسم الناجمة عن العديد من الأمراض، وذلك في الحياة والعمل على ضبط سلوكهم، لقمع سلبية حدوث العواطف يحسن قدرتها على التكيف مع البيئة والقدرة على التكيف ، ويقلل من غزو البكتيريا.
المناسب شرب الكثير من الماء الدافئ: إذا كنت تشعر بالعطش قبل الشرب، فإن الجسم يكون في حالة نقص المياه الشديد، وسوف تمتص الرطوبة من الجلد، وجفاف الجلد، فمن السهل أن تسبب الحكة، فمن الأفضل لزراعة عادة جيدة من وجبات منتظمة للشرب.
