Werfen Sie für Banana Gewichtsverlust Rezepte einen Blick auf Xiaobians immer-lang-zu-Gewicht-Bananen für alle zu essen!
Bananen-Diät ist nicht für eine langfristige Verwendung geeignet
Der Grund, warum Bananen uns beim Abnehmen helfen können, ist, dass Bananen einen relativ hohen Stärkegehalt haben: Nach dem Verzehr von Bananen fühlt sich der Magen lange nicht mehr hungrig und braucht eine gewisse Zeit, um Stärke in Energie umzuwandeln. Leicht im Körper zu präzipitieren, so dass Bananen essen helfen können, Gewicht zu verlieren.
Bananen verlieren Gewicht Fast-Food-Geheimnisse
Banana Diet Tipps I, Bananen Haferflocken
Material: Getreide, Bananen, Milch Methode: 1. Getreide gießen Wasser in den Schaum, der in Milch getränkt hinzugefügt innen 2. Getreidemischung, dann fügen Sie 1 Teelöffel Honig und mischen wieder 3. Die geschnittenen Bananen. Ding, Ding Banane und Mispel breitete sich auf der Innenseite der Schale kann genossen werden.
Banana Haferflocken ist modern Loser ‚die am wenigsten hungrig Bananen-Diät‘ Morgen Schüssel mit duftender Banane Haferflocken genannt können Ihnen das größte Gefühl der Sättigung geben, das Sie mit der fantastischsten Unterstützung. Haferflocken enthalten viel Ballaststoffe, aß drei Tage Stuhl glatt, der Körper von Schlacken und anderen Giftstoffen wird auch entladen. sperrig Ballaststoffe, kann Stuhlgang fördern, Nahrung bleibt im Darm Zeit reduzieren, Gewichtsverlust Ergebnisse erzielen.
Bananen-Diät-Nahrungsmitteltipps II, Bananen-Salat
Zutaten: Banane, Salatdressing Zubereitung: 1. Die Banane in kleine Stücke schneiden und mit Salatdressing mischen 2. In den Kühlschrank stellen und für eine Weile im Kühlschrank aufbewahren Es dauert fast keine Anstrengung, um einen Teller mit duftenden süßen Bananenschalen zu bekommen. Bananen sind zwar kalorienreich, fettarm, kaliumreich, fett- und fettarm, können die Fettansammlung im Unterkörper reduzieren und sind ideal für die Gewichtsabnahme, essen vor jeder Mahlzeit eine Schüssel Salat. Die Verringerung der Menge an Nahrung, die in einer Mahlzeit konsumiert wird, kann auch den Gewichtsverlust und die Vitaminergänzung fördern.
Banana Diet Food Tipps III, knusprige Bananen
Material: Ravioli Haut 18, Banane 3 eine Salatsoße, Puderzucker, Zimt prime die Menge der Praxis: 1. Ravioli ausgekleideten Leder, gepresster in einen kleinen Salatsoße 2. Jeder Bananenschale. geschnitten in sechs gleiche Portionen, die jeweils eine wontons Banane setzen, in kissenförmigen Verpackungen, die Spaltverklebung mit Wasser. 3. Temperatur Banane beteiligt Pfanne bis sie goldbraun, nahm den Stock, Puderzucker und Pigment auf. Bananen enthalten Alkohol eine Menge Faktoren, kann die Verdauung helfen, die die Aktivität von Magnesium Alkohol Pigment verbessern kann und Wasserhalte Hilfe enterale, Darm Verstopfung zu verhindern. Bananen enthält auch fast keine andere Frucht ‚Serotonin‘, Prävention Aufnahme Überschuss Rolle.
Tipp Vier essbare Bananen-Diät, Banane Joghurt
Zutaten: Fermentierter dicker Joghurt, Bananenmenge Zubereitung: 1. Die Banane in kleine gewürfelte Scheiben schneiden 2. 2/3 Bananenwürfel dazugeben und in den Mixer geben, den Joghurt unterrühren und gut umrühren, den Behälter nehmen und die Schicht pflastern. Banane gewürfelt, eine Portion Bananenjoghurt einfüllen, bis ganz nach oben füllen, mit bunten Töpfen dekorieren 3. Mit gekühltem Joghurt und Bananen auch direkt in den Kühlschrank geben Diese Bananen-Diät ist auch gesund Diät Gewichtsverlust Methoden, Bananen haben abführende Wirkung, kann helfen, den Körper Giftstoffe und Fäkalien zu beseitigen, während Joghurt hat einen Darm und beschleunigen die Wirkung von Magen-Darm-Motilität, Entgiftung und Schönheit.
viele Arten von Obst haben reduzierten Fettgewichtsverlust Wirkung, solange jeder nach ihren eigenen Umständen wollen die vier Bananen-Diät Xiao Bian oben eingeführt, um sicher und effizient Abnehmen ist eine sehr gute Wahl. In der Tat, nicht nur Bananen, Leben gibt es vernünftig, es wird ein gesunder und schlanker Körper zu verdünnen, so bald wie möglich in der Lage sein!
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