Pour des recettes de perte de poids de banane, jetons un coup d'oeil aux bananes toujours-longues de Xiaobian pour que chacun mange!
Le régime de banane n'est pas approprié pour l'usage à long terme
La raison pour laquelle les bananes peuvent nous aider à perdre du poids est que les bananes contiennent une quantité relativement élevée d'amidon.Après avoir mangé des bananes, l'estomac n'a pas faim pendant longtemps et prend un certain temps pour convertir l'amidon en énergie dans le corps. Facile à précipiter dans le corps, manger des bananes peut aider à perdre du poids.
Les bananes perdent du poids des secrets de restauration rapide
Conseils de régime de banane I, farine d'avoine de banane
Ingrédients: Céréales, bananes, lait Méthode: 1. Verser les céréales dans l'eau bouillante et ajouter le lait dans les céréales douces 2. Bien mélanger, puis ajouter à nouveau 1 cuillère à café de miel et bien mélanger 3. Couper la banane en morceaux. Ding, Saupoudrer la banane coupée en dés et coupé en dés dans le bol et vous pouvez en profiter.
La banane flocons d'avoine a été surnommée «La banane la plus affamée» par la perte de poids moderne.Le matin, un bol de banane à l'avoine aromatique peut vous procurer la plus grande satiété pour vous apporter le plus de soutien. Les fibres alimentaires, même si vous mangez trois jours, ne seront pas obstruées, les déchets du corps et autres toxines seront également évacués.Le grand volume de fibres alimentaires peut favoriser les mouvements intestinaux, réduire le séjour des aliments dans l'intestin et entraîner une perte de poids.
Conseils de nourriture de régime de banane II, salade de banane
Ingrédients: Banane, quantité de vinaigrette Méthode: 1. Couper la banane en petits morceaux et la mélanger avec une vinaigrette 2. Mettre au réfrigérateur et réfrigérer pendant un certain temps Il ne faut presque aucun effort pour obtenir un plat de banane doux et parfumé. Les bananes sont riches en calories, pauvres en graisses, riches en potassium, riches en graisses et faibles en gras, et peuvent réduire l'accumulation de graisse dans le bas du corps, ce qui en fait un aliment idéal pour la perte de poids. Réduire la quantité de nourriture consommée dans un repas peut également favoriser la perte de poids et la supplémentation en vitamines.
Conseils de nourriture de régime de banane III, banane croustillante
Matière: peau raviolis 18, banane 3 une vinaigrette, le sucre en poudre, cannelle en prime la quantité de la pratique: 1. raviolis garnis de cuir, entassées dans une petite vinaigrette 2. Chaque peau de banane. découpé en six portions égales, chacune wontons mettre un peu la banane, dans des emballages en forme de coussin, la liaison de l'écart avec de l'eau. 3. pan impliqué banane température jusqu'à ce que brun doré, ramassé le bâton, le sucre en poudre ainsi que pigment. les bananes contiennent beaucoup d'alcool facteurs, peut aider à la digestion, ce qui peut améliorer l'activité de pigment d'alcool de magnésium et de rétention d'eau entérale, aide de l'intestin pour prévenir la constipation. banane contient également des « sérotonine » presque aucun autre fruit, l'absorption de la prévention rôle excédentaire.
Astuce Quatre régime de bananes comestibles, yaourt banane
Matériel: yaourt fermenté épais, banane pratiques appropriés: 1. banane Ding en banane 2/3 d'attente de feuille-butoxy 2. Prendre le mélangeur d'agitation, uniformément agité avec du yaourt ajouté, en tenant le récipient, la pose d'une couche. bananes Ding, verser une partie du yaourt à la banane, a été rempli au maximum, clouté avec étang de couleur. 3. yogourt réfrigéré et les bananes peuvent également être directement dans le réfrigérateur après un bon travail. ce régime de la banane est une bonne santé poids régime de perte, la banane a un effet laxatif, peut aider le corps à éliminer les toxines et les matières fécales, tandis que le yaourt a la motilité intestinale et gastro-intestinale pour accélérer l'efficacité de la désintoxication et la beauté.
Vous voulez être sûr et efficace minceur le régime de quatre bananes Xiao Bian a présenté ci-dessus est un très bon choix. En fait, non seulement les bananes, la vie, il existe de nombreux types de fruits ont permis de réduire l'effet de perte de poids de graisse, aussi longtemps que tout le monde en fonction de leur propre situation Avec un mélange raisonnable, vous pouvez certainement perdre un corps sain et mince dès que possible!
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