Fruta del dragón es rico en vitaminas, antocianinas, fibra dietética y proteína vegetal, conocido como fruta de dragón tiene fruta de la longevidad, las antocianinas que es un potente antioxidante, puede jugar efecto anti-envejecimiento. Además, debido a que el dragón La fruta también tiene un efecto de desintoxicación, por lo que se deriva el método de dieta de fruta de dragón, es decir, a través de diferentes formas de consumo de fruta de dragón para lograr la pérdida de peso.
Cinco recetas de dieta de fruta de dragón Métodos de dieta de fruta de dragón super práctico
Dragón fruta dieta dragón fruta amarillo melocotón sagú
Ingredientes: fruta de dragón, de melocotón, de práctica de sagú: el corte fruta de dragón en medio de la zona central, saca la bola dentro se excavaron, lleno de cáscaras como un tazón; Peach luego se corta en trozos pequeños. sagú ebullición, agua fría intermedia dos veces, por lo que comer cocinado sagú más Q; carne de fruta de dragón finalmente, se añade el melocotón y el material cocido en sagú fruta de dragón cáscara, de coco o de azúcar, o es Agregue miel para ajustar el jarabe dulce.
Dragon fruit diet dragon dragon camarón
Materiales: Una fruta de dragón, cantidad camarones, aceite comestible, blanco de huevo, almidón, apio, cebolla, pequeñas cantidades de glutamato monosódico, sal, una pequeña cantidad de la práctica: 1, camarón cáscara, en vinagre con sal en un recipiente durante algún tiempo, retirar y vaciar. clara de huevo en una pequeña cantidad de almidón, agitar las agujas del reloj. vierta el aceite punto de camarones y se agita 2, se añadió a la bandeja de aceite olla, la sartén se vierte en el camarón tirar rápidamente, Sheng cabo. 3, de nuevo Calentar el aceite, se vertió en trozos de apio y frutas dragón picados, añadir lanzamiento de cebolla, después se vertió en sartén camarones puede según su propio sabor de la miel se puede añadir a una cantidad apropiada.
Fruta del dragón dieta naranja incienso
Ingredientes: 400 g de carne, una fruta dragón, una naranja, un poco de jengibre, un poco de pimienta, picados 1/2 cucharadita de pimienta, 1 cucharadita de almidón, zumo de naranja 1 cucharada, aceite vegetal 1 cucharada, sopa de miel cuchara, salsa cantidad de ostras, 2 cucharadas de agua, almidón, cilantro práctica decorativa: 1, la goma de la paleta a los filamentos de pie naranja 2, filetes enormes filetes de prescripción, pimienta negro, almidón, jugo de escabeche. buena 3., corte fruta de dragón, ahuecado por la excavación de bolas dispositivo. no deseche la cáscara se puede hacer con los recipientes. pimiento picado, jengibre rallado, naranja de piel tomar la carne. 4, poner la olla con un fuego al rojo vivo, añadir el aceite vegetal añadir inmediatamente la carne de vacuno. no vaya inmediatamente a voltear la carne, dejar que la superficie de contacto con la carne de la olla que tiene una posibilidad de ser sellados para evitar la pérdida de humedad, después de añadir la miel, salsa de ostras, condimentos, jengibre y pimienta. continuación, añadir la pulpa de naranja, naranja Pisi , después se vertió en agua, espesa de almidón. 5, y, finalmente, en la bola de dragón. breve vistazo, el uniforme puede servir.
Frutos secos dieta fruta del dragón de ensalada de fruta del dragón
Ingredientes: melón, kiwi, fruta de dragón, uvas u otras frutas, nueces, almendras, pistachos, anacardos o de otros frutos de cáscara cocidos, simple enfoque de yogur: el melón, pelado, sin semillas y en rodajas de kiwi también peladas hoja de corte, después de cortar la fruta de dragón, la pulpa se excava por la excavación de una bola y luego roció algunas uvas de harina, a continuación, enjuagar y escurrir ;. Todas las frutas en el vaso, espolvorear nueces, rematado yogur natural puede ser.
Pitaya dieta fruta del dragón de tortas de arroz
Materiales: Una fruta de dragón, Mume 8, pepino 150 gramos, 200 gramos de la torta de arroz glutinoso, práctica miel: 1, cortada en ambos lados de la fruta entera dragón, los cortes de carne de fruta de dragón excavados, dragón fruta piel intacta como vivienda recipiente de emergencia 2, ébano sin hueso, pelado y cortado en dados pepino; 3, junto con el corte de fruta de dragón en, ébano, pepino y pastel de arroz recipiente bloque piel dragón fruta, se puede añadir miel.
La introducción de Xiaobian a la dieta de la fruta del dragón, después de leerla, ¿se entiende claramente? De hecho, la fruta del dragón es una muy buena comida dietética, no solo puede ayudar eficazmente a quemar grasa, sino que también la pectina rica también puede Ayuda al cuerpo a desintoxicarse. Pero no podemos confiar completamente en la dieta de la fruta del dragón para perder peso, sino también prestar atención al equilibrio nutricional, prestar atención al ejercicio, para poder obtener el mejor efecto de la dieta de la fruta del dragón.
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