드래곤 과일 비타민, 안토시아닌,식이 섬유 및 식물성 단백질 풍부 용 과일이라고는 강력한 항산화 장수 과일, 안토시아닌을 가지며, 노화 방지 효과를 재생할 수있다. 또한, 드래곤 때문에 또한 해독이있는 경우, 용의 과일 따라서 다른 방법으로 체중 감량 용 과일 소비의 목적을 달성하기 위해, 다이어트, 즉에서 유래.
다섯 용 과일 다이어트 조리법 슈퍼 실용 용 과일 다이어트 방법
드래곤 과일 다이어트 드래곤 과일 노란 복숭아 사고
성분 : 드래곤 과일, 복숭아, 사고 사례 : 중간에서 절반 용 과일 잘라 내기, 안쪽 볼을 특종은 그릇 등 껍질 가득, 파고, 복숭아 다음 작은 조각으로 잘라. 드래곤 과일의 육체는 마지막으로 사고 드래곤 과일 껍질, 코코넛 설탕에 복숭아와 요리 재료가 추가되거나이며, 종기 사고는 중간 차가운 물에 두 번, 그래서 더 Q 사고 요리 먹고 달콤한 시럽을 조절하기 위해 꿀을 첨가하십시오.
드래곤 과일 다이어트 드래곤 과일 새우
재료 : 용의 과일, 새우 양, 식용 기름, 달걀 흰색, 전분, 셀러리, 양파, 글루탐산 나트륨, 소금, 실제로 소량의 적은 양 : 1, 얼마 동안 그릇에 소금에 절인 껍질 새우, 제거 및 배수. 전분의 작은 금액으로 흰자위가. 시계 방향으로 저어 포인트 기름을 붓고 새우 2 저어, 냄비 오일 팬에 추가, 팬 신속, 모리을 던져 새우에 주입된다. 3, 다시 열 오일은 할 수있는 적절한 양에 추가 할 수있는 꿀을 자신의 취향에 따라 새우 튀김 팬에 부어 다음, 양파 토스를 추가, 다진 셀러리와 드래곤 과일 조각으로 부었다.
드래곤 과일 다이어트 오렌지 향
성분 : 400g 스테이크, 드래곤 과일, 오렌지, 약간 생강, 약간의 후추, 다진 1/2 작은 술, 후추, 녹말 1 작은 술, 1 큰술, 오렌지 주스 1 큰술, 식물성 기름, 꿀 수프 숟가락, 금액 굴 소스 2 큰술, 물, 전분, 고수 장식 연습 : 1, 필라멘트에 대한 블레이드의 고무 오렌지 2, 대규모 처방 등심 스테이크, 후추, 전분, 주스 절인 스탠드. 좋은. 3, 공에게 장치를 파고에 의해 비게. 껍질을 버리지 않는 용 과일 잘라 용기 수행 할 수 있습니다. 고추 다진,났습니다 생강, 오렌지 피부가 고기를 가져 가라. 4, 빨간색 - 뜨거운 불에 냄비를 넣어 식물성 기름을 추가 즉시 쇠고기를 추가합니다. 즉시 꿀, 굴 소스, 조미료, 생강, 고추를 추가 한 후, 수분 손실을 방지하기 위해 밀봉되는 기회가 냄비의 고기 접촉면을하자, 쇠고기 플립로 이동하지 마십시오. 다음, 오렌지 Pisi 오렌지 펄프를 추가 다음,., 물에 5 전분 두껍게을 부어, 마지막으로 드래곤 볼로. 간단히 살펴, 균일는 역할을 할 수 있습니다.
드래곤 과일 샐러드 견과류 드래곤 과일 다이어트
성분 : 멜론, 키위, 드래곤 과일, 포도 또는 다른 과일, 호두, 아몬드, 피스타치오, 캐슈 또는 다른 견과류 요리, 일반 요구르트 방법 : 멜론, 벗겨 시드와 분리 된 키위는 껍질을 벗 겨 커트 시트는, 용 과일을 절단 한 후, 펄프 공 파고 발굴하고 밀가루 포도 뿌려 후 너트를 뿌리고, 린스 용기 내에 ;. 모든 과일 드레인 얹어 일반 요구르트가 될 수 있습니다.
쌀 케이크 타야 드래곤 과일 다이어트
재료 : 용의 과일, 매실 8, 오이 150g, 찹쌀 떡 200g, 꿀 연습 : 1, 전체 용 과일의 양쪽에 절단, 드래곤 과일 고기 인하, 주택 등의 용의 과일 그대로 피부를 파고 예비 용기 2 움푹 흑단, 껍질을 벗겨 다이 싱 된 오이 3, 함께 흑단, 오이, 떡 블록 컨테이너 용 과일 피부에 드래곤 과일의 컷은 꿀을 추가 할 수 있습니다.
드래곤 과일 다이어트에 대한 Xiaobian의 소개는 그것을 모두 읽은 후에 분명히 이해할 수 있습니까? 사실, 용 과일은 매우 좋은 다이어트 식품이며, 지방 연소를 효과적으로 도울뿐만 아니라 풍부한 펙틴도 가능합니다. 몸을 해독 도움이됩니다.하지만 우리는 전적으로 드래곤 과일 다이어트에 의존 무게를 잃을뿐만 아니라, 영양 균형에주의를 기울이고, 운동에주의를 기울여 드래곤 과일 다이어트의 최고의 효과를 재생합니다.
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