Dragon frutta è ricco di vitamine, antociani, fibre alimentari e proteine vegetali, nota come frutta drago ha frutta longevità, antociani che è un potente antiossidante, può giocare anti-aging. Inoltre, poiché il drago Il frutto ha anche un effetto disintossicante, quindi deriva il metodo di dieta dei frutti di drago, cioè, attraverso diversi modi di consumo di frutta drago per raggiungere scopi di perdita di peso.
Cinque ricette di dieta di frutta di drago Metodi di dieta di frutta drago super-pratico
Sagù della pesca di giallo della frutta del drago di dieta della frutta del drago
Ingredienti: frutta drago, pesca, sago pratica: il taglio di frutta Dragon metà dal centro, raccogliere la palla dentro è scavato, riempito con bucce come ciotola; Peach poi tagliata in piccoli pezzi. bollire sago, acqua fredda intermedio due volte, in modo da mangiare cotta sago più Q, dragon fruit carne, infine, si aggiunge pesca e materiale cotto in sago drago di frutta guscio di noce di cocco o di zucchero, o è Aggiungi il miele per regolare lo sciroppo dolce.
Gamberetti della frutta del drago di dieta della frutta del drago
Materiali: un frutto drago, importo gamberi, olio commestibile, albume d'uovo, amido, sedano, cipolla, piccole quantità di glutammato monosodico, sale, una piccola quantità di pratica: 1, buccia di gamberetti, in salamoia con sale in una ciotola per qualche tempo, rimuovere e scolare. albume d'uovo in una piccola quantità di amido, mescolare in senso orario. versare l'olio e mescolare punto di gamberetti 2, aggiunto alla coppa dell'olio pentola, la pentola viene versato nella gamberetti lancio rapidamente, Sheng fuori. 3, di nuovo Scaldare l'olio, versato in sedano e il drago di frutta pezzi tritati, aggiungete la cipolla lancio, poi versato in padella gamberetti frittura può secondo il proprio gusto del miele può essere aggiunto ad un importo adeguato.
Dragon fruit dieta arancio incenso
Ingredienti: 400 g bistecche, un frutto drago, un arancio, un po 'di zenzero, un po' di pepe, tritato 1/2 cucchiaino di pepe, 1 cucchiaino di amido, 1 cucchiaio di succo di arancia, olio vegetale 1 cucchiaio, minestra miele cucchiaio, importo salsa di ostriche, 2 cucchiai di acqua, amido, coriandolo decorativo pratica: 1, la gomma lama per i filamenti stare arancione 2, enormi bistecche di filetto di prescrizione, pepe nero, amido, succo di salamoia. buon 3., drago di frutta tagliata, scavato scavando palle dispositivo. non gettare la buccia può essere fatto con i contenitori. pepe tritato, lo zenzero triturati, arancio dalla pelle prendere la carne. 4, mettere la pentola con un fuoco rovente, aggiungere l'olio vegetale aggiungere subito manzo. non subito andare a capovolgere la carne, lasciare che la superficie della carne contatto del piatto che ha una possibilità di essere sigillato per evitare la perdita di umidità, dopo l'aggiunta di miele, salsa di ostriche, condimento, zenzero e pepe. quindi aggiungere la polpa arancione, arancione Pisi , poi versata in acqua, amido ispessisce. 5, ed infine nel pallone drago. breve sguardo, l'uniforme può servire.
Insalata di pitaya matta di dieta della frutta del drago
Ingredienti: melone, kiwi, frutta drago, uva o di altra frutta, noci, mandorle, pistacchi, anacardi o altre noci cucinato e puro approccio yogurt: il melone, pelati, privati dei semi e kiwi a fette anche pelati fogli singoli, dopo il taglio drago frutta, polpa è scavato scavando una palla e poi spruzzato alcune uve farina, quindi risciacquare e scarico ;. Tutta la frutta nel recipiente, cospargere noci, sormontato Lo yogurt normale può essere.
Torta di riso glutinoso della frutta del drago di dieta della frutta del drago
Materiali: un frutto drago, Mume 8, cetriolo 150 grammi, 200 grammi di torta di riso glutinoso, miele pratica: 1, tagliare su entrambi i lati del frutto intero drago, tagli di carne drago frutta scavati, frutta drago pelle intatta come alloggio ricambio contenitore 2, ebano denocciolate, pelati e cetriolo dadini, 3, insieme con il taglio drago frutta in, ebano, cetriolo e torta di riso contenitore blocco pelle di drago frutta, miele può essere aggiunto.
L'introduzione di Xiaobian alla dieta dei dracidi, dopo averla letta, è tutto chiaramente compreso? Infatti, il frutto del drago è un ottimo alimento dietetico, non solo può aiutare efficacemente a bruciare i grassi, ma anche la ricca pectina può anche Aiuta il corpo a disintossicarsi, ma non possiamo fare affidamento esclusivamente sulla dieta dei dracidi per perdere peso, ma anche prestare attenzione all'equilibrio nutrizionale, prestare attenzione all'esercizio fisico, in modo da svolgere il miglior effetto della dieta dei dracidi.
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