Drachenfrucht ist reich an Vitaminen, Anthocyane, Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß, bekannt als Drachenfrucht Langlebigkeit Frucht hat, Anthocyane, die ein starkes Antioxidans ist, kann Anti-Aging-Wirkung spielen. Darüber hinaus, weil der Drachen wenn auch eine entgiftende hat, so Drachenfrucht aus der Nahrung stammen, das heißt, den Zweck des Gewichtsverlustes auf verschiedene Weise Drachenfrucht Verbrauch zu erreichen.
Fünf Drachenfruchtdiätrezepte Super praktische Drachefruchtdiätmethoden
Drachefruchtdiätdrachefruchtgelber Pfirsich-Sago
Zutaten: Drachenfrucht, Pfirsich, Sago Praxis: die Drachenfrucht in der Hälfte von der Mitte, eine Schaufel in den Inneren Ball aus gegraben, mit Schalen als Schüssel gefüllt; Peach dann in kleine Stücke geschnitten. boil Sago, Zwischen kaltem Wasser zweimal, so Sago mehr Q gekocht essen, Drachenfruchtfleisch schließlich, Pfirsich und gekochtes Material in Sago Drachen Fruchtschale, Kokos- oder Zucker zugesetzt wird, oder Fügen Sie Honig hinzu, um den süßen Sirup anzupassen.
Drachenfruchtdiätdrachefruchtgarnele
Materialien: eine Drachenfrucht, Garnelen Menge, Speiseöl, Eiweiß, Stärke, Sellerie, Zwiebeln, kleine Mengen von Natriumglutamat, Salz, eine kleinen Menge Praxis: 1, peel Garnelen, mit Salz für einige Zeit in einer Schüssel gebeizt, entfernen und abtropfen lassen. Eiklar in einer geringen Menge von Stärke, im Uhrzeigersinn rühren. Punkt Öl gießen und rühren Garnelen 2, hinzugefügt, um den Topf Ölwanne wird die Pfanne in die Shrimps schnell gegossen werfen, Sheng heraus. 3 wieder Öl erhitzt, gegossen in gehackter Sellerie und Drachenfruchtstücke, Zwiebel Münzwurf, goss dann in Garnelenpfanne kann nach ihrem eigenen Geschmack von Honig kann zu einer geeigneten Menge zugesetzt werden.
Drachefruchtdiät-Orangenweihrauch
Zutaten: 400 g Steakfleisch, 1 Drachenfrucht, 1 Orange, 1 Ingwer, 1 kleiner Pfeffer, 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer, 1 Teelöffel Stärke, 1 Esslöffel Orangensaft, 1 Esslöffel Pflanzenöl, 1 Suppe Honig Löffel, Menge Austernsauce, 2 Esslöffel Stärke in Wasser, Dressing für Petersilie Methode: 1, nach dem Schälen der Orange in Filamenten 2. Schneiden Sie das Steak Fleisch in Würfel.Marinieren mit schwarzem Pfeffer, mariniert in Stärke, Orangensaft. gut. 3, Drachenfrucht schneiden, durch dem Graben Kugeln Vorrichtung ausgehöhlt. nicht schält verwerfen kann mit den Behältern. Pfeffer gehackt, geschreddert Ingwer, orange Haut nimmt das Fleisch. 4, den Topf mit einem rotglühenden Feuer, fügen Sie das Pflanzenöl durchgeführt werden sofort Rindfleisch hinzufügen. nicht sofort gehen, um das Rindfleisch zu kippen, die Fleischkontaktoberfläche des Topfes lassen, die eine Chance abgedichtet hat Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden, nach der Zugabe von Honig, Austernsauce, Gewürzen, Ingwer und Pfeffer. fügen Sie dann Orange Zellstoff, orange Pisi , dann in Wasser gegossen, Stärke verdicken. 5, und schließlich in den Drachen Ball. kurzer Blick kann die Uniform dienen.
Nüsse Drachenfrucht Ernährung von Drachen Obstsalat
Zutaten: Melone, Kiwi, Drachen Obst, Trauben oder andere Früchte, Nüsse, Mandeln, Pistazien, Cashew-Nüsse oder andere Nüsse gekocht, plain Joghurt Ansatz: die Melone, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten Kiwi auch geschält Einzelblatt nach Drachenfrucht schneiden, Zellstoff durch das Graben ausgehoben wird, einen Ball und dann einige Mehl bestreut Trauben, dann spülen und ;. aller Früchte in den Behälter abtropfen, streuen Muttern, überstiegen Naturjoghurt kann.
Pitaya Drachen Obst-Diät von Reiskuchen
Materialien: eine Drachenfrucht, Mume 8, Gurke 150 Gramm, 200 Gramm Klebreis Kuchen, Honig Praxis: 1, schnitt auf beiden Seiten der gesamten Drachenfrucht, Drachenfrucht Fleischstück ausgegraben, Drachenfrucht intakte Haut als Gehäuse Ersatzbehälter 2, Ebenholz entkernt, geschält und in Würfel geschnitten Gurke, 3, zusammen mit dem Drachen Frucht angeschnitten, Ebenholz, Gurken und Reiskuchen Blockbehälter Drachen Fruchthaut, kann Honig zugesetzt werden.
Xiao Bian Einführung der Drachenfrucht Diät, nachdem alles, was Sie lesen nicht ein klares Verständnis davon ist? In der Tat ist die Drachenfrucht ein sehr gute Ernährung Lebensmittel, nicht nur effektiv Fett verbrennen helfen kann, sondern auch reich an Pektin helfen, den Körper zu entgiften. Allerdings haben wir nicht ganz auf Drachenfrucht Diät verlassen können, Gewicht zu verlieren, sondern auch die Aufmerksamkeit auf eine ausgewogene Ernährung bezahlen, achten Sie auf Übung, um die beste Wirkung der Drachenfrucht Diät zu erreichen.
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