فاكهة التنين غنية بالفيتامينات، الانثوسيانين، والألياف الغذائية والبروتين النباتي، والمعروفة باسم فاكهة التنين ديه الفاكهة طول العمر، والانثوسيانين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، يمكن أن تقوم به لمكافحة الشيخوخة تأثير. وبالإضافة إلى ذلك، لأن التنين للفاكهة أيضا تأثير على إزالة السموم ، لذلك طريقة حمية فاكهة التنين المشتقة ، وهذا هو ، من خلال طرق مختلفة لاستهلاك الفاكهة التنين لتحقيق أغراض فقدان الوزن.
خمسة فاكهة التنين وصفات حمية سوبر العملي التنين أساليب النظام الغذائي الفاكهة
فاكهة التنين حمية فاكهة التنين الأصفر الخوخ ساغو
المكونات: فاكهة التنين، والخوخ، وممارسة نخيل الهند: قطع فاكهة التنين في النصف من الوسط يستخرج الكرة داخل يحفر، مليئة قشور بوصفها وعاء، الخوخ ثم تقطع إلى قطع صغيرة. يغلي ساغو، الماء البارد المتوسط مرتين، حتى أكل طهي ساغو أكثر Q؛ وأخيرا، يتم إضافة الخوخ والمواد المطبوخة في ساغو فاكهة التنين قذيفة، جوز الهند أو السكر اللحم فاكهة التنين، أو هو إضافة العسل لضبط شراب الحلو.
فاكهة التنين حمية فاكهة التنين الروبيان
المواد: فاكهة التنين، وكمية الروبيان وزيت الطعام والبيض، والنشا، والكرفس، والبصل، وكميات صغيرة من الغلوتامات أحادية الصوديوم والملح وكمية صغيرة من ممارسة: 1، الروبيان قشر، مخلل مع الملح في وعاء لبعض الوقت، وإزالة واستنزاف. وأضاف البيض في كمية صغيرة من النشا، وإثارة في اتجاه عقارب الساعة. يصب الزيت نقطة ويقلب الروبيان 2 إلى عموم النفط وعاء، يسكب عموم في الجمبري إرم بسرعة، شنغ بها. 3، ومرة أخرى يحمى الزيت، وتصب في المفروم والكرفس وفاكهة التنين قطعة، يضاف البصل إرم، ثم تصب في عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الروبيان يمكن وفقا لأذواقهم الخاصة من العسل يمكن أن تضاف إلى مبلغ مناسب.
فاكهة التنين حمية البرتقال البخور
المقادير: 400 غ لحم، فاكهة التنين، برتقالة، وقليل من الزنجبيل، وقليلا من الفلفل، المفروم 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل، 1 ملعقة صغيرة من النشاء، 1 ملعقة طعام من عصير البرتقال، 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي، شوربة عسل ملعقة، وكمية صلصة المحار، 2 ملاعق كبيرة من الماء والنشا والكزبرة ممارسة الزخرفية: 1، والمطاط نصل إلى خيوط يقف البرتقال 2، ضخمة شرائح اللحم وصفة فيليه، الفلفل الأسود، والنشا وعصير مخلل. حسن 3.، وقطع فاكهة التنين، تجويفه عن طريق حفر كرات الجهاز. لا تجاهل قشر يمكن القيام به مع الحاويات. الفلفل المفروم والزنجبيل المبشور، البرتقالي البشرة تأخذ اللحم. 4، وضع وعاء مع حريق ملتهب، إضافة الزيوت النباتية إضافة على الفور لحوم البقر. لا تذهب مباشرة إلى الوجه لحوم البقر، والسماح للسطح اللحوم اتصال من وعاء يحتوي على فرصة للمختومة لتجنب فقدان الرطوبة، بعد إضافة العسل، صلصة المحار والتوابل والزنجبيل والفلفل. ثم يضاف لب البرتقال، البرتقال Pisi ، ثم صب في الماء والنشا رشاقته. 5، وأخيرا في الكرة التنين. نظرة سريعة وموحدة يمكن أن تكون.
المكسرات غذاء فاكهة التنين من سلطة فاكهة التنين
المقادير: الشمام والكيوي وفاكهة التنين والعنب أو الفواكه الأخرى، والجوز واللوز والفستق والكاجو أو المكسرات الأخرى المطبوخة، عادي نهج الزبادي: البطيخ، مقشرة، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح الكيوي مقشر أيضا ورقة قطع، وبعد قطع فاكهة التنين، وحفر اللب عن طريق حفر الكرة وثم رش بعض الطحين العنب، ثم شطف وتجفيف ؛. جميع الفواكه في الإناء، رش المكسرات، وتصدرت الزبادي العادي يمكن أن يكون.
pitaya في النظام الغذائي فاكهة التنين من كعك الأرز
المواد: فاكهة التنين، موم 8، والخيار 150 غرام، 200 غرام من كعكة الأرز الدبق، وممارسة العسل: 1، وقطع على كلا الجانبين من فاكهة التنين كامل، حفر تخفيضات اللحوم فاكهة التنين، فاكهة التنين الجلد السليم كما الإسكان ، يمكن إضافة العسل 3، جنبا إلى جنب مع قطع فاكهة التنين في والأبنوس والخيار وكعكة الأرز كتلة الحاويات الجلد فاكهة التنين، حاوية الغيار 2، وخشب الأبنوس حرض، مقشر والخيار مكعبات.
مقدمة Xiaobian لنظام غذائي فاكهة التنين ، بعد قراءته ، هو كل شيء مفهومة بشكل واضح في الواقع ، فاكهة التنين هو غذاء حمية جيدة جدا ، وليس فقط يمكن أن تساعد على نحو فعال حرق الدهون ، ولكن أيضا يمكن البكتين الغنية مساعدة الجسم على إزالة السموم.ولكن لا يمكننا الاعتماد كليا على نظام غذائي فاكهة التنين لانقاص وزنه ، ولكن أيضا الانتباه إلى التوازن الغذائي ، والانتباه إلى ممارسة الرياضة ، وذلك للعب أفضل تأثير النظام الغذائي فاكهة التنين.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
