Obviamente, ela trabalhou muito. Ela perdeu peso por algum tempo, mas ela não perdeu peso. Alguns amigos do setor gorduroso não podiam deixar de duvidar de seus métodos de perda de peso. Eles também expressaram suas frustrações. Na verdade, existem milhões de maneiras de perder peso na sociedade, mas se perderem peso, eles não são reduzidos. Não só continuar a manter gordura, mas também instantaneamente velhos 10 anos de idade.
Este não é um alarmista, disse Xiao Bian Problema de perda de peso extremamente comum no dia-a-dia:
1. Beba chá para perder peso
O chá é uma coisa boa, especialmente a eficácia do chá verde não pode ser dita por muito tempo. Um deles é beber chá para perder peso. No entanto, esse efeito é apenas baseado no fato de beber chá em vez das bebidas açucaradas anteriores serão eficazes. O chá não queima gordura ou dificulta a absorção de gordura. O consumo freqüente de chá ainda é indiferente ao consumo. Não há efeito de perda de peso.
2. Dieta vegetariana
É normal que o ano novo chinês fique gordo de duas a três libras de volta. Algumas pessoas atribuem-no à dieta do Ano Novo Chinês. É muito gordurosa. Eles começaram a perder peso após um ano, isto é, pegando vegetais e frutas, ou comendo três mingos todos os dias. De fato, esse método de dieta vegetariana 3. É uma boa escolha para o tracto gastrointestinal ter uma dieta equilibrada.
3. Desintoxicação para perder peso
Atualmente, muitos medicamentos chineses à base de plantas ou produtos emagrecedores têm efeitos de desintoxicação. As pessoas podem puxá-los e sem saber perder algumas libras de peso. Esse método de perda de peso parece ser muito rápido, mas, de fato, esconde problemas de saúde ocultos. Após o estímulo estimulado repetidamente Obterá doença do cólon preto, constipação intratável secundária.
4. Perda de peso de frutas
Embora a fruta seja um alimento saudável, isso ajuda a perder peso, mas coma três maçãs por dia, tome cuidado para comer mais gordura! Além de reduzir a gordura gorda, mas também preste atenção ao excesso de açúcar. Frutas como alimento, ou será a decomposição muscular, caminhada no corpo 2. Pedema, declínio da função metabólica, idade instantânea de 10 anos de idade.
5 dieta leve para perder peso
As pessoas que estão perseguindo a velocidade da perda de peso gostam de comer levemente e perdem peso. Às vezes, durante a semana, eles estão comendo normalmente e às vezes estão com fome. A dieta leve pode levar a desnutrição, tonturas e um estado mental fraco. Isso também irá enfraquecer a função gastrointestinal por um longo tempo. Doenças da função metabólica.
6. Exercício para perder peso
O exercício pode consumir energia, mas também tornar o apetite grande. Muitas pessoas pensam que, enquanto o exercício, você pode naturalmente conseguir o efeito da perda de peso, mas o fato geralmente não é o caso. Se a energia consumida pelo exercício não absorve muito, então o excesso de consumo de energia Convertido em gordura, ainda aumentará de peso.
