La fruta es el mejor alimento dietético para la belleza de la desintoxicación. Hoy en día, recomiendo las frutas y verduras de pérdida de peso popular de invierno: pomelo.Le adelgaza y es saludable, delgado y hermoso.
En comparación con otras frutas, pomelo pertenece a los cítricos, rico en vitamina C, sino también una gran cantidad de contenido de fibra, fácil de producir saciedad. Sin embargo, su calor es muy baja, y la sandía puede ser comparable. Pomelo jugar un gran efecto adelgazante es que se rico en ácido y así sucesivamente, han estimular eficazmente la mucosa gastrointestinal, afectar la absorción de nutrientes, lo cual inhibe la hiperactividad de apetito. inhibiendo de este modo azúcar en la sangre en la grasa en el hígado. pomelo es alimentos con bajo IG, por lo que incluso comer un poco más, Sus calorías se convierten rápidamente en grasa.
En primer lugar, la receta de pérdida de peso de pomelo bebida de pomelo Poria
Ingredientes: 50 gramos de carne de pomelo, regaliz 6 gramos, 9 gramos de Poria, Atractylodes 9 gramos, cantidad de azúcar cristal.
Practica:
1, carne de toronja cortada en Ding pequeño, regaliz, Poria, repuesto libre de Atractylodes.
2, agregue la olla de agua fría, la carne pomelo Ding, Poria, Atractylodes, regaliz en. Hervir con un poco de calor en el jugo.
3, el filtro de jugo frito a los residuos de residuos en la taza, en el azúcar de la roca y mezclar bien, para que se enfríe después de beber.
Eficacia: humedad del bazo, blanqueamiento hidratante, eliminar el edema para perder peso.
En segundo lugar, jarabe de pomelo de receta de pérdida de peso de pomelo
Material: mitad de pomelo, un poco de azúcar de roca, cantidad de agua pura
Practica:
1, el primer pomelo pelado, dividido en pequeños pétalos, en el recipiente que se utilizará.
2, pomelo y agua en la mezcladora, agregue un poco de azúcar de roca para beber.
Eficacia: este método es el más adecuado para los MM a los que les gusta beber jugo de fruta. Beba unos pocos vasos por día. Será eficaz en un mes y podrá perder peso fácilmente.
En tercer lugar, la dieta de toronja pomelo receta carne + hielo en polvo
Material: 1 pomelo, 1 bolsa de hielo en polvo, cantidad adecuada de agua hirviendo
Practica:
1. La toronja se pela y se toma su carne.La pulpa de la toronja se clasifica en un grano o una pieza pequeña.
2, polvo de hielo en un tazón grande, agregue agua hirviendo mientras se mezcla.
3, cuando el agua en la olla comience a solidificarse, agregue la pulpa de toronja, completamente curada y ¡listo!
Consejos para perder peso de pomelo
Come media toronja antes de comer
En los 15 minutos antes de la comida, comer la mitad o un cuarto de un pomelo, el peso se estima en más de la mitad de una maliciosa. Pomelo dulce y amargo puede controlar con eficacia el apetito, por lo que comer cuando el componente se reduce a comer. Y pomelo puede ser absorbido en el cuerpo Grasa. Coma así antes de cada comida. Durante un mes, se puede reducir significativamente la barriga de su cintura y abdomen.
Trate el pomelo como un refrigerio
En el proceso de pérdida de peso, por lo general, siente hambre rápidamente, o especialmente desea comer, entonces usted puede elegir bocadillos de pomelo, chocolate, galletas, alimentos hinchados, todo expulsado, por lo que el pomelo agridulce se convertirá en su Ayudante adelgazante. Esto puede reducir la acumulación de grasa y puede descargar la grasa corporal.
