A fruta é o melhor alimento para a dieta para a beleza da desintoxicação. Hoje em dia, eu recomendo perda de peso no inverno, perda de peso nas frutas e vegetais - grapefruit.Let você fino e saudável, fino e bonito.
Em comparação com outras frutas, a toranja é cítrica, vitamina C rica em conteúdo, mas também um monte de conteúdo de fibras, fácil de produzir uma sensação de plenitude. No entanto, sua caloria é muito baixa e melancia comparável. O efeito de perda de peso é aquele Rico em ácido e assim por diante, pode efetivamente estimular a mucosa gastrointestinal, afetando a absorção de nutrientes, inibindo assim o apetite do hipertireoidismo, inibindo o açúcar no sangue no fígado em gordura. Fruit é um alimento com IG baixo, então coma um pouco mais, Suas calorias são rapidamente convertidas em gorduras.
Primeiro, receita de perda de peso de toranja Porum bebida de toranja
Ingredientes: 50 gramas de carne de grapefruit, alcaçuz 6 gramas, 9 gramas de Poria, Atractylodes 9 gramas, quantidade de açúcar de cristal.
Prática:
1, a carne de toranja cortada em Ding pequeno, alcaçuz, Poria, Atractylodes limpam sobressalentes.
2, adicione o pote de água fria, a carne de pomelo Ding, Poria, Atractylodes, alcaçuz. Ferva com um pouco de calor no suco.
3, o filtro de suco frito para o resíduo de resíduos no copo, no açúcar de rocha e misture bem, para esfriar depois de beber.
Eficácia: umidade do baço, clareamento hidratante, remova o edema para perder peso.
Em segundo lugar, receita de perda de peso de toranja xarope de grapefrutas
Material: metade da toranja, um pouco de açúcar na rocha, quantidade de água pura
Prática:
1, a primeira toranja descascada, dividida em pétalas pequenas, na tigela a ser usada.
2, grapefruit e água na máquina de mistura, adicione um pouco de açúcar na rocha para beber.
Eficácia: este método é mais adequado para MM que gosta de beber suco de frutas, beba alguns copos por dia, você pode ver resultados em um mês. Fácil de perder peso.
Terceiro, receita de perda de peso de toranja carne de toranja + pó de gelo
Material: toranja 1, 1 saco de gelo em pó, quantidade de água fervente
Prática:
1. A toranja é descascada e sua carne é tomada. A carne da toranja é classificada em um grão ou peça pequena.
2, pó de gelo na tigela, enquanto adiciona água fervente durante a mistura.
3, Quando a água no pote começar a solidificar, adicione a carne de toranja, completamente curada e você acabou!
Dicas de perda de peso de toranja
Coma metade de uma toranja antes de comer
15 minutos antes da refeição, coma metade ou um quarto de toranja, o peso é estimado em mais de meio gato. Uma toranja agridulce pode efetivamente controlar o apetite, de modo que quando você comer para reduzir o peso da alimentação. E a toranja pode absorver o corpo De gordura. Toda refeição antes de comer, insista em um mês, sua cintura e estômago podem ser significativamente menores, transformados em uma pessoa magro, Oh!
Petiscos de Pomelo
No processo de perda de peso, geralmente sente-se com fome rápido, ou especialmente quer comer, então você pode escolher lanches de toranja, chocolate, biscoitos, alimentos inchados todos descartados, a toranja tão doce e azeda se torna sua Ajudante emagrecedor. Isso reduzirá o acúmulo de gordura e a gordura corporal pode ser descarregada.
