fruits Paiduyangyan est la meilleure nourriture de régime Aujourd'hui, je recommande la perte de poids populaire régime d'hiver de fruits et légumes - pamplemousse vous faire mince en bonne santé, mince et belle.
Par rapport à d'autres fruits, pamplemousse appartient au citron, riche en vitamine C, mais aussi beaucoup de contenu en fibres, facile à produire la satiété. Cependant, sa chaleur est très faible, et la pastèque peut être comparable. Joue pamplemousse un grand effet minceur est que riche en acide et ainsi de suite, ont stimuler efficacement la muqueuse gastro-intestinale, affectent l'absorption des nutriments, inhibant ainsi l'hyperactivité de l'appétit. inhibant ainsi sucre dans le sang en graisse dans le foie. pamplemousse est aliments à faible IG, donc même manger un peu plus, c'est la chaleur, mais aussi être rapidement transformé en graisse.
Tout d'abord, le régime de pamplemousse boisson régime de pamplemousse de Poria
Ingrédients: 50 grammes de viande de pamplemousse, réglisse 6 grammes, 9 grammes de Poria, Atractylodes 9 grammes, quantité de sucre cristallisé.
Pratique:
1, la viande de pamplemousse coupé en petite Ding, réglisse, Poria, Atractylodes propre de rechange.
2, ajouter le pot d'eau froide, la viande de pomelo Ding, Poria, Atractylodes, de réglisse en faire bouillir avec une petite chaleur dans le jus.
3, le filtre à jus frit au résidu de déchets dans la tasse, dans le sucre de roche et mélanger soigneusement, pour être cool après avoir bu.
Efficacité: l'humidité de la rate, le blanchiment hydratant, enlever l'œdème pour perdre du poids.
Deuxièmement, sirop de glace de pamplemousse de recette de perte de poids de pamplemousse
Matériel: moitié de pamplemousse, un peu de sucre de roche, quantité d'eau pure
Pratique:
1, le premier pamplemousse pelé, divisé en petits pétales, sur le bol à utiliser.
2, le pamplemousse et l'eau dans la machine à mélanger, ajouter un peu de sucre de roche à boire.
Efficacité: Cette méthode est la mieux adaptée pour aimer boire du jus MM, boire quelques verres par jour, un mois sera en mesure de effective efficace.
Troisièmement, pamplemousse recette de perte de poids de pamplemousse + poudre de glace
Matériel: pamplemousse 1, 1 sac de poudre de glace, quantité d'eau bouillante
Pratique:
1, pamplemousse épluché, quelle que soit la chair, la chair autant que possible de briser dans un grain de fruit ou petite réserve.
2, la glace en poudre dans le bol, tout en ajoutant de l'eau bouillante tout en mélangeant.
3, pour être l'eau du bassin a commencé à se solidifier, ajouter de la viande de pamplemousse, complètement solidifié, vous avez terminé!
Conseils de régime de pamplemousse
Manger un demi-pomelo avant les repas
Dans les 15 minutes avant le repas, manger la moitié ou le quart d'un pamplemousse, le poids est estimé à plus d'un demi-Catty. Pamplemousse sauce aigre-douce peut contrôler efficacement l'appétit, de sorte que vous mangez lorsque le composant est réduit à manger. Et le pamplemousse peut être absorbé dans le corps graisse avant chaque repas donc manger pendant un mois, votre bosse de taille et le ventre peut être beaucoup plus petit, transformé en un maigre Oh!
Le pamplemousse en-cas
Dans le processus de perte de poids, se sentent souvent rapide faim, ou particulièrement envie de manger quelque chose, alors vous pouvez choisir le pamplemousse en-cas, du chocolat, des biscuits, de la nourriture soufflée, etc. tout jeter au large, si doux et de pamplemousse aigre soit votre aides de perte de poids. cela peut réduire l'accumulation de graisse, il! et vous pouvez débusquer la graisse corporelle.
