کیا سب سے تیز اونچی کھانے کے لئے؟ آپ کو وقت یا ورزش کے لئے بھی سست نہیں ہے تو، لیکن پتلا ٹانگوں کرنا چاہتے ہیں، تو پھر ٹانگ چربی غذا سے تفریق!
پپیتے: اونچی سب سے تیزی سے ایک کھانے کے لئے کیا
پپیتا کھائیں، پپیتا چھاتی کے لئے ہے محسوس نہیں کرتے، حقیقت میں، انسانی جسم نہیں papain، پپیتا اثر کھا واضح ہے، لیکن وزن میں کمی، پپیتا proteolytic خامروں، قددو عوامل کے لئے بہت مؤثر نہیں ہے، چربی توڑ مدد کر سکتے ہیں، کو کم معدے کے کام کا بوجھ، اتنی موٹی رانوں آہستہ آہستہ مضبوط ہو جاتے ہیں پپیتے آنتوں بھی اثر نکالنے فائدہ اٹھا رہے ہیں.
ایپل: اونچی تیز ترین II کھانے کے لئے کیا
سیب کھائیں، ایپل کے اعلی غذائیت مواد، کہاوت جاتا ہے، "ایک سیب ایک دن ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے '. کھائیں سیب تاکہ آپ کی رانوں فوری طور پر، جسم اضافی نمک کو تحول میں مدد ملتی ہے. سیب کا تےزاب بھی پریشان گرمی مستحیل کیا جا سکتا پتلی باہر. آپ یہ بھی قبض کا مسئلہ ہے، ایک اچھا سم ربائی تقریب، بلکہ یہ پتلی نہیں حل کر سکتے ہیں؟
نیوزی لینڈ: اونچی تیز ترین تین کھانے کے لئے کیا
جیسے کیوی میں سے کئی کی وٹامن سی کے مواد میں رچ اچھی طرح معلوم ہے حقیقت میں، یہ بھی سیلولوز کے مواد میں بہت امیر ہے، فائبر نمی توسیع ترپتی پیدا کر سکتے اوشوشیت. اس کے علاوہ، ضرورت سے زیادہ سے بچنے کے لئے، فیٹی ایسڈ کے وزیر سڑن کی رفتار بڑھانے کے لئے پھل فائبر چربی ٹانگوں میں thicker سکیں.
پالک: اونچی تیز ترین چار کھانے کے لئے کیا
پالک کے 100 گرام فی کیلوری میں پالک کم مؤثر طریقے سے ٹاکسن کے جسم چھٹی کر سکتے ہیں صرف 17 کیلوریز پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، پالک غذائی ریشہ میں امیر ہے، عمل انہضام میں مدد ملتی ہے. کیونکہ بہت زیادہ ٹاکسن کی، Tuicu کبھی کبھی اس کے جسم کی چربی کو کم کرے گا سبب، اس وجہ سے، اونچی پالک مدد کے لئے کھاتے ہیں. تاہم، زیادہ محتاط ہونے کا پکا جب یہ، یہ غذائی پالک کا نقصان کرنے کے لئے آسان ہے کہ غور کرنا چاہیے.
سرخ پھلیاں: اونچی تیز ترین پانچ کھانے کے لئے کیا
کچھ لوگوں کی وجہ سے ضرورت سے زیادہ چربی ٹانگوں کے نہ Tuicu، لیکن کیونکہ ورم میں کمی لاتے کی. موٹاپا یہ ورم میں کمی لاتے، وزن کم کرنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ورم میں کمی لاتے سرخ پھلیاں کرنے کے لئے ہے عام طور پر کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے، ایک عام خوراک موتروردک سوجن ہے سرخ پھلیاں اور جو اور دوسرے اناج اناج دلیہ کھانے بنانے کے لئے.
سب سے تیز سٹوپپ چھ کھانے کے لئے کیا ہے: الکحل
Glial کیلشیم کاربونیٹ اجوائن آسانی سے جسم، اور پیروں کی سوجن کو روکنے کے لئے کیلشیم کی مقدار کو جذب کیا جاتا، مولی صورتحال کی ٹانگوں ظاہر نہیں ہوتا ہے، اجوائن بھی اونچی مدد کر سکتے ہیں پوٹاشیم کے مواد میں امیر ہے.
سب سے تیز سات سٹوپپ کھانے کے لئے کیا ہے: سیسی
انسانی جسم کو فراہم کی ضرورت وٹامن ای، B1، کیلشیم، 'oleic ایسڈ' تل کے بیج، منسلک خون کی وریدوں میں کولیسٹرول سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں تاکہ بہتر تحول، وزن کم اونچی بہت آسان ہے. ایک چھوٹا سا تل دن کھاؤ ٹانگوں مددگار ثابت ہو گا. ایک پاؤڈر میں زمین تل کے بیج، یا براہ راست مکمل طور پر بہتر جذب کرنے تل پیسٹ خریدنے.
آٹھ: سایبین سب سے تیزی سے سٹوپپ کھانے کے لئے کیا ہے
اونچی تیز ترین مزید اہم بات کم کیلوری سویابین کھانے میں کیا ہے؟ یہ سویا کھانے کی کوشش کریں. سویا نہ صرف سیلولوز پر مشتمل ہے، لیکن یہ بھی پروٹین، چربی رانوں اور بچھڑوں فرم اپ کر سکتے ہیں پر مشتمل ہے، اور چربی اوہ نہیں کھاؤں گا .
ویلفیئر دیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے.
پتلا کرنا چاہتے ہیں؟ وزن کی کمی کے پروگرام میں 8 پاؤنڈ کی کمی میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
