K canzone perdita di peso richiede abilità, in caso contrario, la sua voce roca non dice, ma anche non sottile ...
K K tira lo stile corretto
Quando canto, metodo di respirazione di base è la respirazione addominale. Muscoli addominali per partecipare pienamente nello sport, non solo può promuovere il metabolismo, i muscoli stretti possono contribuire ad eliminare un piccolo vaso. Inoltre, l'uso di respirazione addominale, il diaframma può essere un'attività efficace regolare la quantità di aria inspirata ed espirata, l'ossigeno necessario per lipolisi diventa completamente assorbito, effetto brucia grassi sarà notevolmente migliorata.
Vale la pena notare che urla non aiuta a perdere peso, urlando con il corpo il dolore può anche essere gonfiore oh corretta postura canzone K, è la seguente ricetta !:
Padroneggia il ritmo della respirazione, lasciate K canzone sottile!
1. Verticale inspiratorio
Stare in piedi, con le spalle larghe, la spalla rilassata Tenere il microfono in una mano e tenere l'addome in una mano.
Apri la bocca e usa la bocca e il naso per inspirare verticalmente verso il basso, sentendo il respiro sul fondo dei tuoi polmoni. Durante l'inalazione, le tue costole si espandono vicino alle costole e il diaframma si espanderà in una certa misura, sentendo l'addome in avanti e intorno Espansione su entrambi i lati.
Stringere l'addome inferiore, colonna vertebrale dritta. L'aspirazione sta per finire, è possibile sentire che il flusso d'aria verrà spinto su entrambi i lati della colonna vertebrale e sulla schiena, e conservato lì, trattenere il respiro e poi sputare lentamente. L'azione di preparazione della canzone K è completata.
La respirazione scientifica accelera la combustione dei grassi
2. Espirare lentamente
K canzoni durante tutto il processo, è necessario mantenere sempre l'atmosfera.
Prima di cantare l'azione non è finita, continua sempre a respirare, come se fosse piena di respiro all'interno del corpo. Questa sensazione di respiro può anche aiutarti ad avere uno stato migliore per cantare la canzone. Quando controlli la velocità espirata, prova a risparmiare gas, respirando lentamente e in modo uniforme.
Quindi cantare K, ci può essere un leggero senso di rigidità del respiro, dobbiamo cercare di mettere in canto, le espressioni e l'umore devono essere rilassati, il diaframma e le due costole per mantenere la tensione, cercare di mantenere l'atmosfera nelle costole e orizzontale Sotto il diaframma, ma non è possibile far espirare costantemente la massa d'aria, riducendo così l'effetto della combustione dei grassi.
3. controllare l'alito
Dopo il passaggio 2, mantieni il respiro in modo che il suono cada sempre sulla massa d'aria controllata, in modo che il suono sia controllato dal respiro, non solo per aiutarti a fischiare rumorosamente o per deprimere il grasso, l'addome e il grasso corporeo Farà facilmente luce.
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