"ری سائیکلنگ" مضمون نے کہا کہ محققین کا سروے 45،000 ڈینش بالغوں کہ ملا: فالو اپ تحقیقات باقاعدہ سائیکل سواروں، 18٪ کے لئے 11٪ کی طرف سے دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے کے 20 سال میں، صرف ایک ہفتے. لوگ، ایک موٹر سائیکل سوار نہیں ہے جو 25 فیصد کی طرف سے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے مقابلے میں 15 سال کے بعد باقاعدہ سائیکل سواروں، سے باخبر رہنے کے پہلے پانچ سال کے دوران، ایک موٹر سائیکل کورونری دمنی کی بیماری کے خلاف جسم کی مدد کر سکتے سواری کرنے آدھے گھنٹے کی ضرورت ہے.
میں شائع "امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن ویک،" مطالعہ سے روایت ہے کہ محققین 20000 سویڈش 40 سالہ، 50 سالہ اور 60 سالہ آدمی، ایک تخورتی تحقیقات 10 سال، ان لوگوں کی عادات commuting کے، وزن ، کولیسٹرول کی سطح، بلڈ پریشر اور خون میں گلوکوز کی نگرانی کر رہے تھے، اور موٹر سائیکل کے درمیان تناسب کام کرنے کے لئے پبلک ٹرانسپورٹ یا ڈرائیو کا استعمال کرتے ہوئے کام کرنے کے لئے: موٹے لوگوں کی 15 فیصد سے آسان نہیں ہے، اور 13٪ ہائی بلڈ پریشر کے لئے حساس نہیں ہیں، 15 فیصد ہائی کولیسٹرول کے لئے حساس نہیں، لوگوں کی 12 فیصد اگلے 10 سالوں میں ذیابیطس تحقیق کے لئے حساس نہیں کرتے، محققین سائیکل سواروں 39٪، 11٪ کی طرف سے ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ کم کر موٹاپا کے خطرے کو کم کرنے، عادت رکھنے پتہ چلا ہے کہ، ہائی کولیسٹرول 20٪ کے خطرے میں کمی، ذیابیطس کے 18 فیصد کم خطرہ.
محققین کا یقین ہے کہ ہر ایک کے لئے ورزش بہت دیر سے نہیں ہے، اور جو لوگ ڈرائیونگ یا سائیکل چلانے سے کام کرتے ہیں وہ کام کرنے کے لۓ سوئچنگ کرتے ہیں، ان کی صحت مند صحت کے بہتری کو نمایاں طور پر دیکھ سکتے ہیں.
