O artigo Cycles disse que os pesquisadores analisaram 45 mil adultos dinamarqueses e descobriram que o risco de ataques cardíacos foi reduzido de 11% para 18% para bicicletas regulares em uma pesquisa de seguimento de 20 anos, semanalmente A necessidade de andar de bicicleta durante meia hora ajudaria a proteger o corpo contra a doença das artérias coronárias, as bicicletas regulares durante os primeiros cinco anos de seguimento reduziram o risco de doença cardíaca em 25% em comparação com aqueles que não viajavam de bicicleta nos próximos 15 anos.
Um estudo publicado no relatório da American Heart Association Weekly disse que os pesquisadores realizaram uma pesquisa de seguimento de 10 anos de 20 mil suecos de 40 anos de idade, 50 anos de idade e 60 anos de idade. Os níveis de colesterol, a pressão arterial e a glicemia foram monitorados, comparados com as pessoas que usam transporte público ou dirigindo para o trabalho, pessoas que viajam de bicicleta para trabalhar: 15% são menos propensos a ser obesos, 13% são menos suscetíveis à pressão alta e 15% são Menos suscetíveis à hipercolesterolemia, 12% das pessoas não são suscetíveis à diabetes. Nos próximos 10 anos de pesquisa, os pesquisadores descobriram que as pessoas que mantêm hábitos de ciclismo, reduzem o risco de obesidade 39%, 11% menor risco de hipertensão arterial, colesterol alto O risco é reduzido em 20% e o risco de diabetes é reduzido em 18%.
Os pesquisadores acreditam que o exercício não é muito tarde para todos, e aqueles que passam de dirigir ou viajar para o ciclismo para chegar ao trabalho podem notar significativamente suas melhorias na saúde cardiovascular.
