「リサイクル」の記事は、研究者は45,000デンマークの成人を調査し、言っ者ら：フォローアップ調査、定期的なサイクリストの20年間で、11％〜18％にすることによって心臓発作のリスクを低減;唯一の週。冠動脈疾患から体を助けることができる自転車に乗るために半分の時間を必要とし、25％心臓病のリスクを減らすために、自転車に乗っていない人に比べて15年に続いて、通常の自転車を、追跡の最初の5年間。
発表された「アメリカ心臓協会ウィーク、」この研究は、体重、研究者20000スウェーデンの40歳、50歳と60歳の男性、10年間の追跡調査は、これらの人々の習慣を通勤することを報告しました、コレステロールレベルは、血圧や血糖値を監視し、自転車の比率を仕事に公共交通機関やドライブを使用して動作するようにした。肥満の人の15％は容易ではなく、13％が高血圧を受けない、15％高コレステロールの影響を受けない、人々の12％が今後10年間で糖尿病研究の影響を受けない、研究者はサイクリストが39％、11％、高血圧のリスクの低減を肥満のリスクを低減、習慣を保つことがわかった、高コレステロール20％のリスク低下、糖尿病の18％リスクが低いです。
研究者たちは、運動が全員にとって遅すぎるとは考えていないし、運転や通勤からサイクリングに切り替える人は、心臓血管の健康改善を著しく感じることができる。
