Der Cycles-Artikel sagte, dass Forscher 45.000 dänische Erwachsene betrachteten und fanden heraus, dass das Risiko von Herzinfarkten in einer 20-jährigen Follow-up-Umfrage für normale Fahrräder um 11% bis 18% reduziert wurde; wöchentlich Die Notwendigkeit, eine halbe Stunde mit dem Fahrrad zu fahren, würde helfen, den Körper vor koronarer Herzkrankheit zu schützen: regelmäßige Fahrräder in den ersten fünf Jahren der Nachsorge reduzierten das Risiko für Herzkrankheiten um 25% im Vergleich zu denen, die in den nächsten 15 Jahren nicht Fahrrad fuhren.
Die Studie, veröffentlicht in der American Heart Association Weekly, sagte Forscher führte eine 10-jährige Follow-up-Umfrage von 20.000 Schweden 40, 50 und 60-Jährigen, ihre Pendler, Gewicht, Der Cholesterinspiegel, der Blutdruck und der Blutzuckerspiegel wurden überwacht, von denen, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Auto zur Arbeit fuhren, waren 15% nicht anfällig für Fettleibigkeit, 13% waren weniger anfällig für Bluthochdruck und 15% Weniger anfällig für Hypercholesterinämie, 12% der Menschen sind nicht anfällig für Diabetes.In den nächsten 10 Jahren der Forschung fanden Forscher, dass Menschen, die Radfahren Gewohnheiten beizubehalten, reduzieren das Risiko von Fettleibigkeit 39%, 11% senken das Risiko von Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel Eine Reduktion des Risikos um 20% und eine Senkung des Diabetesrisikos um 18%.
Forscher glauben, dass Bewegung für jedermann nicht zu spät ist, und diejenigen, die vom Fahren oder Pendelverkehr zum Radfahren wechseln, um zur Arbeit zu kommen, können ihre kardiovaskulären Gesundheitsverbesserungen deutlich bemerken.
