Como posso fazer face-lift? Dê uma olhada no rosto quente das meninas neste circulo quente de amigos. A garota que quer um lifting facial há muito tempo está aprendendo. O que você está esperando?
Girl face-lift one
1, inspire, faça a sua boca o máximo possível, depois expire, depois inspire, repita várias vezes.
2. Ao mesmo tempo, use os polegares de ambas as mãos para empurrar a gordura nos ossos da canela, para cima e segure a parte superior por alguns segundos de cada vez. Repita várias vezes. Você sentirá um pouco de dor. Este é um sinal de que o efeito começará a funcionar. Não se preocupe O
3, batendo gentilmente na maçã do rosto com os dedos dos dedos, essa ação pode ser feita cerca de quinze vezes.
Girl face-lift two
Massagem aeróbica: Concentre-se em estimular o processo atraente durante o processo de massagem. O sol, os quatro pontos de distância, os pontos bucais do carro, podem efetivamente prevenir a gordura facial.
Prepare-se para o exercício: 3 minutos.
1, Da testa ao templo, pressione ambas as mãos 3-4 vezes.
2, o dedo do meio das duas mãos, o dedo do anel alternadamente toque em ambos os lados do nariz, repita 1-2 vezes, depois massageie as bochechas de forma espiral, desde o maxilar inferior até a orelha, orelha, orelha superior, massagem na orelha, repita 2 vezes.
3, com as mãos polegadas, o dedo indicador alternadamente puxa suavemente a linha do maxilar, da esquerda para a direita 3 vezes.
4, acariciando suavemente o pescoço de baixo para cima com as duas mãos.
Girl face-lift exercita três
1, do nariz dos dois lados do feixe, através do nariz, para desenhar um arco circular até a parte das têmporas, e depois começar das têmporas para o centro do movimento da testa. Pratique para esticar a pressão leve.
2, do canto interno do olho, depois que a testa moveu-se lentamente para os chifres e, em seguida, através dos ossos da bússola em ambos os lados do nariz para fazer o movimento da pressão esticada.
Girl face-lift foda quatro
1, a partir do fundo do lábio, até o fundo da orelha, depois para a massagem repetida do queixo.
2, partindo do nariz ao lado do nariz através do feixe para a testa, e depois esticado até o queixo através das têmporas.
3, a partir do queixo, através das orelhas e das têmporas, na direção da frente e, em seguida, em ambos os lados do nariz até a boca, toque o caminho para pressionar.
Exercício de cara a cara das meninas cinco
Seus olhos são parte do corpo, ele pode facilmente revelar sua idade e estilo de vida, relaxar e sentar-se verticalmente em uma cadeira fixa.
2, feche os olhos e mantenha esta ação inalterada, ao mesmo tempo que faça os olhos para cima e para baixo, quanto fazer o quanto fazer quando o número de 10, relaxar. Forme este procedimento, pelo menos 10 vezes ao dia.
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