슬리밍을하기 전에 어떤 종류의 비만인지 알아 내기 위해 적절한 체중 감량 방법을 찾아 효과적으로 체중을 빨리 줄입니다.
첫째, 단순 비만
1, 헌법 비만
이유 : 선천적 인 물질의 생체 내 물질 대사가 느려지고 물질 합성 속도가 분해 속도보다 빠릅니다.
현상 : 지방 세포는 크고 많으며 몸 전체에 퍼지고 얼굴에는 아기 지방이 있습니다.
제안 : 운동 할 유산소 운동을 선택하십시오.
원인 : 음식물, 기름기 많은 음식물, 지방질 및 더 많은 몸집에 음식물을 과식하여 발생합니다.
현상 : 큰 지방 세포이지만 숫자는 증가하지 않습니다. 지방과 지방의 체격, 핀치 고기의 헐렁한 소리, 압축되지 않은 소리.
건의하십시오 : 건강한 규정 식, 녹색 음식은 선호됩니다.
둘째, 병적 비만
1, 쿠싱 증후군
원인 : 부 신피질 기능 항진, 코티솔 과다 분비.
현상 : 얼굴, 목 및 몸 비대, 그러나 사지에 다량 아닙니다.
권장 사항 : 한약재를 사용하여 차를 조절할 수 있습니다 .2, 췌장
원인 : 과도한 인슐린 분비, 대사율 감소, 지방 분해 감소 및 합성 증가.
현상 : 체지방.
제안 : 매일식이 요법을 조절하고, 운동을 강화하며, 신진 대사를 증가시킵니다.
3, 감소 된 성적 기능
원인 : 성기능의 상실 또는 성욕의 상실과 함께 뇌 비만.
현상 : 유방, 하복부, 생식기 근처의 지방.
권장 사항 : 운동 강화가 주요 수단이다 .4, 뇌하수체
원인 : 뇌하수체 병변으로 뇌하수체 전엽의 성장 호르몬이 과도하게 분비됩니다.
현상 : 전신 뼈, 연조직, 내장 조직 과형성 및 비대. 뼈, 위 근육이 두드러진다.
권장 사항 : 다이어트를 기반으로 빛을 발하고 운동을 강화하십시오.
5, 갑상선 기능 저하증
원인 : Hypothyroidism.
현상 : 비만과 점액 부종. 다리가 종종 부종 현상을 일으키기 쉽다.
권고 : 유효한 한약 규칙, 및 너무 많은 소금을 섭취 할 수 없습니다, 더 많은 물 음식을 먹습니다 .6, 약 파생 된
원인 : 부신 피질 약물에 의한 것과 같은 약물에 의한 부작용.
증상 : 알레르기 질환, 류마티스 및 천식 환자와 같이 약을 복용 한 후 비만.
권장 사항 : 삶은 법을 가지고 있어야하며, 삶의 질에 초점을 맞추고 일상적인 운동을 강화해야합니다.
7, 피하 지방
특징 : 지방은 주로 복부, 엉덩이 및 허벅지 피하 조직에 분포합니다.
권장 사항 : 과다 활동, 덜 먹고 특히 기름기가 적은 음식 섭취 8. 지방 내장 지방
특징 : 지방은 주로 복부 복강에 분포합니다. 럼프 및 복부 지방이 많이 있습니다.
제안 : 매일 아침 소금 한잔 마시고 따뜻한 물, 해독, 과일과 채소를 더 먹으십시오.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
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