Prima di perdere peso, devi prima capire che tipo di obesità sei, e trovare il giusto metodo di perdita di peso per perdere peso in modo efficace e rapido.
In primo luogo, l'obesità semplice
1, obesità costituzionale
Cause: congenito Il metabolismo delle sostanze nel corpo è più lento e la velocità di sintesi della sostanza è maggiore della velocità di decomposizione.
Fenomeno: le cellule adipose sono grandi e numerose, diffuse in tutto il corpo, c'è un fenomeno di grasso infantile sul viso.
Suggerimenti: scegli l'esercizio aerobico per esercitare 2. Ottenere obesi
Causa: Causato da eccesso di cibo: cibi dolci, cibi grassi e grassi si trovano principalmente sul busto.
Fenomeno: le cellule di grasso sono grandi, ma il loro numero non aumenta.Trasformazioni di tipo gonfio, un pizzico di carne sciolta, non stretto.
Suggerimenti: dieta sana, il cibo verde è preferito.
In secondo luogo, l'obesità patologica
1, sindrome di Cushing
Cause: iperfunzione surrenale, eccessiva secrezione di cortisolo.
Fenomeno: ipertrofia del viso, del collo e del corpo, ma non molto grasso.
Suggerimenti: Disponibile tè cinese dietetico per regolare 2, pancreatiche
Causa: eccessiva secrezione di insulina, diminuzione del metabolismo, tentativo di ridurre la decomposizione della sintesi dei grassi aumentata.
Fenomeno: grasso corporeo.
Raccomandazione: regolare la dieta quotidiana, l'esercizio fisico, migliorare il tasso metabolico.
3, ridurre la funzione sessuale
Causa: obesità cerebrale, associata a perdita della funzione sessuale o perdita della libido.
Fenomeno: seno, basso addome, obesità nei pressi dei genitali.
Raccomandazione: rafforzare l'esercizio fisico è il mezzo principale 4, l'ipofisi
Causa: lesioni ipofisarie, che causano un'eccessiva secrezione dell'ormone della crescita nella ghiandola pituitaria anteriore.
Fenomeno: ossa di tutto il corpo, tessuto molle, iperplasia del tessuto viscerale e ipertrofia, muscolo scheletrico e gastrico prominente.
Raccomandazione: dieta a base di luce e per rafforzare l'esercizio.
5, ipotiroidismo
Causa: Ipotiroidismo.
Fenomeno: obesità ed edema del muco, spesso soggetto a edema.
Raccomandazione: disponibile la regolamentazione della medicina cinese, e non può assumere troppo sale, mangiare più cibo per acqua .6, derivati dalla droga
Causa: effetti collaterali causati da droghe, ad esempio causate da farmaci corticali surrenali.
Sintomi: obesità dopo aver assunto la medicina per un po 'di tempo, come ad esempio alcuni pazienti con malattie allergiche, reumatoide e asma.
Raccomandazione: la vita dovrebbe avere una legge e concentrarsi sulla qualità della vita e migliorare l'esercizio quotidiano.
7, grasso sottocutaneo
Caratteristiche: il grasso è distribuito principalmente nel tessuto sottocutaneo dell'addome, delle natiche e delle cosce.
Raccomandazione: iperattività, mangiare meno, in particolare mangiare cibi meno grassi contenenti grassi 8. Grasso viscerale
Caratteristiche: Il grasso è principalmente distribuito nella cavità peritoneale addominale. Molto grasso e pancia grassa.
Suggerimenti: bere una tazza di sale ogni mattina, acqua calda, disintossicazione, mangiare più frutta e verdura.
Dare benessere: vieni a vedere come si dovrebbe perdere peso?
Vuoi dimagrire? Vuoi ottenere una riduzione mensile di 8 chili di programma di perdita di peso?
attenzione '39 scuola di fitness dimagrante ' WeChat (ID: paireliang o scansiona il lato superiore del codice bidimensionale), quindi rispondi alle parole chiave "21 giorni" Nove ragazze ti daranno subito!
