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सामग्री से पोषक तत्वों के नुकसान से बचें | रेफ्रिजरेटर फ्रीज़र का उपयोग करें

रेफ्रिजरेटर सामग्री से भरी है, लेकिन क्या नहीं पता कि खाली फ्रीज़र के लिए क्या उपयुक्त है? क्या आपको लगता है कि पिघलना के बाद फ्रीजर में सामग्री अब ताजा नहीं हैं? इसका जवाब है: जरूरी नहीं! फ्रीजर में कुछ तत्व, ओह को बचाने का एक और अधिक उपयुक्त तरीका है फ्रीजर का लचीला उपयोग, और आज फ्रीजर बनने के लिए आपका एक अच्छा सहायक बनें!

सामग्री के चयापचय को रोकने के लिए जमे हुए भोजन कक्ष, सामग्री ताजा रखने के लिए

के रूप में जल्दी 1988, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) का कहना है कि जमे हुए फल और सब्जियों अधिकतम पोषक तत्वों को बनाए रखने कर सकते हैं, क्योंकि एक बार फल और कटाई के बाद सब्जियों, परिवहन के दौरान गिरावट, पोषक तत्वों का तेजी से नुकसान के लिए जारी रहेगा। इसके बजाय फसल तुरंत जमे हुए फल और सब्जियों के बाद, और अधिक पोषक तत्वों जमे हुए बनाए रख सकता है के बाद से वहाँ इतने सारे लाभ हैं, यह वास्तव में है, जबकि सामग्री स्वादिष्ट और यह समझ के रूप में सरल है स्वस्थ संरक्षण कैसे यह क्रम में जमे हुए किया जाना चाहिए।?:

● जमे हुए भोजन सामग्री

● जमे हुए पूर्व उपचार और मसाला

आप आसानी से फ्रीजर नियंत्रित कर सकते हैं, अब कम से कम करने के लिए मैजिक खाना पकाने पर!

फ्रीज़र में सामग्री रखने से पहले फ्रीजर के लाभ को अधिकतम करने के लिए फ्रीजर की हालत पहले की जांच करें:

1. फ्रीजर नियंत्रण से कम सात पूर्ण?

आदेश ठंड चैम्बर ठंडी हवा से बचने के लिए प्रवाहित नहीं होता, प्रशीतन की दक्षता को कम करने, ताकि खाद्य और सामग्री के बीच की खाई को बनाए रखने के लिए इतना है कि के माध्यम से ठंडी हवा आवश्यक है।

2. क्या फ्रीजर एयर आउटलेट को अवरुद्ध करने वाली कोई सामग्री है?

फ्रीजर हवा आउटलेट अवरुद्ध है, तो सामग्री, लेकिन यह भी आसान ठंड चैम्बर के प्रशीतन की दक्षता को कम करने के हैं।

3. तेजी से ठंड ग्रिड का अच्छा उपयोग करें।

तेजी से ठंड कोशिकाओं के साथ आपके फ्रिज, लेकिन यह भी विनम्र इस्तेमाल करने की कोशिश नहीं करते हैं, बर्फ के क्रिस्टल की घटनाओं को कम कर सकते हैं, पानी और भोजन के नुकसान को कम भोजन स्वाद ओह रखने के लिए!

फ्रीजर के स्वास्थ्य की जांच की गई के बाद, आप विभिन्न सामग्री, जमे हुए के लिए पैकिंग शुरू कर सकते हैं, ओह!

जमे हुए भोजन खुला

विभिन्न मांस ही अलग शैल्फ जीवन के अनुसार विभिन्न विशेषताएं हैं। इस तरह के बीफ, पोर्क, ठंड चैम्बर में लंबाई से बंद 10 से 12 महीनों के लिए रखा जा सकता है, मांस में वसा की शेल्फ जीवन के रूप में लाल मांस। सफेद मांस चिकन, बतख मोटे तौर पर 8-10 महीने रखा। असंतृप्त वसीय समुद्री भोजन के एक उच्च सामग्री के रूप में, और अधिक आसानी से ऑक्सीकरण, यह अधिमानतः 6 महीने के भीतर समाप्त हो गया है।

अनुभाग अखबारी कागज या नैपकिन एक प्लास्टिक की थैली या ziplock बैग में लिपटे जमे हुए उपयोग करने के लिए सब्जियों और सलाद पत्ते की तरह जड़ सब्जियों में बांटा गया है। कक्षा छोड़ देता है, क्योंकि यह शीतदंश के लिए आसान है, को बचाने के लिए फ्रीजर में रखने की सलाह नहीं देते। बेहतर धोने के बाद सहेजें। कंद सब्जियों, खाद्य जमे हुए बैग ज़िपर साथ, हमेशा की तरह के आधार पर उपयुक्त आकार में काटा जा सकता है।

ज़िओ बियान आपको समय बचाने के लिए युक्तियां सिखाते हैं, सामान्य सामग्री को काटने, उप-पैकेजिंग से पहले फ्रीजर में रखा जाएगा, फिर कुछ सामग्री निकालें, छोटे नमकीन मसालेदार मसालेदार पदार्थों के बने होते हैं, और फिर जमे हुए होते हैं। नतीजतन, अगले बर्तन सीधे खाना पकाने के तहत हो सकता है, न केवल समय बचा है, अवयव भी ओह स्वाद लेता है!

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