Pastel sin azúcar puede comer diabetes?
Torta sin azúcar no es agregar pastel de azúcar, para asegurar que su dulzura puede agregar la cantidad correcta de xilitol o fruta.
Los amigos a menudo comen pasteles estarán preocupados por el uso de una gran cantidad de azúcar y torta de mantequilla, esto conducirá a la obesidad, no es bueno para la salud. De hecho, la experiencia de hacer amigos pastel puede intentar hacer su propio pastel sin azúcar en casa, o Use un edulcorante como xilitol para hacer que la tarta sea más saludable.
He comido goma de mascar con xilitol, todos saben que el xilitol no produce azúcar en la sangre, es un edulcorante seguro para los diabéticos.
Preparación de alimentos:
100 gramos de xilitol, almendras expuestas 200 gramos, 150 gramos de ñame cocinado, crema ligera 100 gramos, cantidad de kiwi, un poco de ciruela, 2 pedazos de pastel, cantidad de película de pescado.
Pasos del método:
1, pelar el ñame cocido al vapor, agregar la máquina de almendras y xilitol con una máquina etiquetada como barro;
2, la película de pescado con ampollas frías suave, calentamiento de agua y fusión en espera;
3, crema ligera agregando 10 gramos de xilitol, revuelva hasta que las líneas aparezcan después de mezclar el barro con ñame;
4, y luego agregue el agua de la película de pescado, revuelva, y luego tome la tienda de molde una pieza de pastel, vierta la mezcla y luego compre uno;
5, en el refrigerador durante aproximadamente 4 horas, después de pelar el molde se puede quitar.
Consejos:
La adición de xilitol hace que el pastel tenga un sabor dulce, pero más saludable.
Tarta de frutas sin azúcar
Sin azúcar en la torta, cómo mejorar el sabor de la misma, agregar una variedad de frutas es una buena manera, la otra sal no está mal.
Preparación de alimentos:
2 huevos, harina, almendras secas, nueces, manzanas, peras, naranjas, levadura en polvo, leche, pasas, cantidad de sal.
Pasos del método:
1, la manzana, castañas, naranja pelado en cuadritos de espera;
2, clara de huevo y yema de huevo por separado, agregando un poco de levadura de yema de huevo en polvo, agregue leche, aceite vegetal, sal, revuelva, y luego agregue la harina y revuelva bien;
3, después de que la albúmina de clara de huevo se añadió a la masa de yema de huevo, gire la mezcla, dentro del molde de la bandeja de cocción, se hornea en el horno a 200 grados durante 5 minutos;
4, 5 minutos después de sacar, agregue una variedad de frutas, nueces, y luego horneé en el horno por unos 20 minutos, la lata dorada.
Consejos:
Las frutas se pueden cambiar, como plátanos, kiwi, lata, me gusta.
Pastel sin azúcar puede comer diabetes?
La diabetes puede comer pastel sin azúcar.
Aunque los pasteles sin azúcar no contienen azúcar, pero los pasteles están hechos de almidón, el mismo producirá calorías, no puede simplemente comer, los pacientes diabéticos deben evitar el azúcar (azúcar, azúcar moreno, glucosa, fructosa, maltosa, caramelo, chocolate, miel) , productos de azúcar (conservas, frutas en conserva, una variedad de bebidas azucaradas, pasteles dulces, mermeladas, frutas en conserva). estos alimentos pueden provocar un rápido aumento de los niveles de azúcar en la sangre, dirigir peor, interferir con el tratamiento de la diabetes.
¿Qué pastel no debería comerse?
1, tratar de no comprar torta de aceite vegetal hidrogenado.En la actualidad, la mayor parte de la torta sobre la "leche fresca" son aceite vegetal hidrogenado, el siguiente suavizado también añadió aceite vegetal hidrogenado o margarina. La opción tradicional es unirse a la real Crema y mantequilla
2, tratar de no comprar pasteles de merengue. Corteza significa que debe agregar mucha grasa, y el valor nutricional es muy bajo. En el presente caso, generalmente se unió a la planta de manteca vegetal, que contiene grasas trans también alimentos de alta energía, queso El pastel será mejor porque al menos el queso también contiene mucho calcio, vitamina AD, vitamina B y proteína, mientras que el manteca no tiene más que grasas trans.
3, trata de no comprar un montón de colores y sabores de la torta añadido. Color dentro y fuera de la torta tan cerca de los colores primarios, además de una pequeña cantidad de embellecimiento, el mejor uso de colores fuertes sabor natural leve mejor, sabor tipo de picante, por lo general esto implica un número mucho Sabor barato
4, no persiguen la torta de frutas llamado efecto 'sano'. Torta de la fruta de la fruta de la fruta en conserva sobre todo, lo que la acción no lograría rodajas de kiwi, fresas minoría nutricionales, etc., no es lo suficientemente fresco, y pocos en número, sólo se embellecimiento, como su directa comprar fruta fresca para comer.
5, no tiene que comprar un pastel con chocolate blanco o pastel de chocolate negro tienda de chocolate, en su mayoría en nombre del chocolate con manteca de cacao, grasas trans, pero casi ninguno de los polifenoles del cacao, su valor de salud es Números negativos
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