Zuckerfreier Kuchen kann Diabetes essen?
Zuckerfreien Kuchen ist kein Zuckerkuchen hinzufügen, um sicherzustellen, dass seine Süße die richtige Menge an Xylitol oder Obst hinzufügen kann.
Freunde essen oft Kuchen werden besorgt über die Verwendung von viel Zucker und Butterkuchen machen, wird es zu Fettleibigkeit führen, nicht gut für die Gesundheit.In der Tat kann die Erfahrung der Herstellung von Kuchen Freunde versuchen, ihre eigenen zuckerfreien Kuchen zu Hause zu machen, oder Verwenden Sie einen Süßstoff wie Xylitol, um den Kuchen gesünder zu machen.
Haben Xylit Kaugummi gegessen alle wissen, dass Xylitol nicht Blutzucker, ist ein sicheres Süßungsmittel für Diabetiker.
Zubereitung von Speisen
100 Gramm Xylitol, Mandeln ausgesetzt 200 Gramm, 150 Gramm gekochte Yamswurzel, leichte Sahne 100 Gramm, Menge Kiwi, ein wenig Pflaume, 2 Stück Kuchen, Fischfilm Menge.
Verfahrensschritte:
1, schälen gedämpften Yam, Mandeln und Xylitol Maschine mit einer Maschine als Schlamm markiert;
2, der Fischfilm mit kalten Blasen weich, Wasser Heizung und Schmelzen Stand-by;
3, leichte Sahne durch Zugabe von 10 Gramm Xylitol, rühren, bis die Linien nach dem Mischen Yam Schlamm erscheinen;
4, und dann fügen Sie den Fisch Film Wasser, rühren, und nehmen Sie dann die Form Shop ein Stück Kuchen, gießen Sie die Mischung und dann einen kaufen;
5, in den Kühlschrank für etwa 4 Stunden, nach dem Abziehen der Form kann entfernt werden.
Tipps:
Die Zugabe von Xylitol macht den Kuchen süß, aber gesünder.
Fruchtzuckerfreier Kuchen
Kein Zuckerkuchen, wie man den Geschmack davon verbessert, eine Vielzahl von Früchten hinzuzufügen, ist ein guter Weg, das andere Salz ist nicht schlecht.
Zubereitung von Speisen
2 Eier, Mehl, trockene Mandeln, Walnüsse, Äpfel, Birnen, Orangen, Backpulver, Milch, Rosinen, Salzmenge.
Verfahrensschritte:
1, der Apfel, Kastanien, Orange geschält gewürfelt Stand-by;
2, Eiweiß und Eigelb getrennt, ein wenig Eigelb Backpulver hinzufügen, Milch, Pflanzenöl, Salz, rühren, und dann Mehl hinzufügen und gut umrühren;
3, nachdem das Eiweißalbumin zu dem Eigelb-Teig hinzugefügt wurde, wird die Mischung in die Backform geschwenkt, in den Ofen 200 Grad für 5 Minuten gebacken;
4, 5 Minuten nach dem Herausnehmen, fügen Sie eine Vielzahl von Früchten, Nüssen, und dann im Ofen gebacken für etwa 20 Minuten, die goldene Dose.
Tipps:
Obst kann ersetzt werden, wie Bananen werden, Kiwi, kann mögen.
Zuckerfreier Kuchen kann Diabetes essen?
Diabetes kann zuckerfreien Kuchen essen.
Obwohl zuckerfreies zuckerfreie Kuchen, Gebäck, sondern aus Stärke, wird auch Wärme erzeugt, kann es nicht nur essen, Patienten mit Diabetes essen müssen Zucker (Zucker, braunen Zucker, Glukose, Fruchtzucker, Maltose, Toffee, Schokolade, Honig) , Zuckerprodukte (Konserven, Obstkonserven, eine Vielzahl von zuckerhaltigen Getränken, süßen Gebäck, Marmelade, kandierte Früchte). diese Lebensmittel schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, direkt schlimmer, stören die Behandlung von Diabetes führen kann.
Welcher Kuchen sollte nicht essen
1, versuchen Sie nicht, hydrierten Pflanzenöl Kuchen zu kaufen.Zur Zeit sind die meisten der Kuchen über die "frische Milch" hydriertes Pflanzenöl, die folgenden milderte auch hydriertes Pflanzenöl oder Margarine hinzugefügt.Die traditionelle Wahl ist es, die echte Sahne und Butter.
2, versuchen Sie nicht, Baiserkuchen zu kaufen Rinde bedeutet, dass Sie viel Fett hinzufügen müssen, und Nährwert ist sehr niedrig Im vorliegenden Fall schloss sich normalerweise die Pflanzenverkürzung, die trans-Fett enthält, auch energiereiche Lebensmittel, Käse Der Kuchen wird besser sein, weil zumindest der Käse auch viel Kalzium, Vitamin AD, Vitamin B und Protein enthält, während die Verkürzung nur Transfett enthält.
3, versuchen Sie nicht viel hinzugefügt Farben und Aromen von Kuchen zu kaufen. Farbe innerhalb und außerhalb des Kuchens so nah an die Primärfarben, zusätzlich zu einer kleinen Menge Verschönerung, die beste Verwendung von kräftigen Farben natürlich milder Geschmack am besten, Art der würzige Geschmack, in der Regel bedeutet, dass es eine Menge Hinzufügen billiges Parfüm.
4, verfolgen keine Kuchen mit Früchten ‚gesunden‘ Effekt. Fruchtkuchen Obst meist Obstkonserven, genannt Welche Maßnahmen würden Ernährungs Minderheit Kiwi-Scheiben nicht erreichen, Erdbeeren, etc., ist frisch nicht genug, und wenige, nur Verschönerung, da ihre direkte kaufen frisches Obst zu essen.
5, müssen nicht einen Kuchen mit weißer Schokolade oder dunkler Schokolade Torte Shop Schokolade kaufen, meist im Auftrag von Kakaobutter Schokolade, Trans-Fett, aber fast keiner der Kakao-Polyphenole, ist sein Gesundheitswert Negative Zahlen.
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