Gâteau sans sucre peut manger le diabète?
Gâteau sans sucre n'est pas ajouter un gâteau de sucre, afin d'assurer sa douceur peut ajouter la bonne quantité de xylitol ou de fruits.
Les amis mangent souvent des gâteaux qui s'inquiètent de l'utilisation de beaucoup de sucre et de gâteaux au beurre, cela mènera à l'obésité, pas à la santé.En fait, l'expérience de faire des amis gâteaux peut essayer de faire leur propre gâteau sans sucre à la maison, Utilisez un édulcorant comme le xylitol pour rendre le gâteau plus sain.
Avoir mangé du chewing-gum xylitol tout savoir que le xylitol ne fait pas de sucre dans le sang, est un édulcorant sans danger pour les diabétiques.
Préparation de nourriture
100 grammes de xylitol, amandes exposées 200 grammes, 150 grammes d'igname cuite, crème légère 100 grammes, quantité de kiwi, un peu de prune, 2 morceaux de gâteau, quantité de film de poisson.
Étapes de la méthode
1, éplucher l'igname à la vapeur, ajouter les amandes et la machine de xylitol avec une machine étiquetée comme la boue;
2, le film de poisson avec des cloques froides doux, chauffage de l'eau et de fusion en veille;
3, crème légère en ajoutant 10 grammes de xylitol, remuer jusqu'à ce que les lignes apparaissent après le mélange de la boue d'igname;
4, puis ajouter l'eau du film de poisson, remuer, puis prendre la boutique de moules une pièce de gâteau, verser le mélange, puis en faire un magasin;
5, dans le réfrigérateur pendant environ 4 heures, après le décapage du moule peut être retiré.
Conseils:
L'ajout de xylitol donne au gâteau un goût sucré, mais plus sain.
Gâteau sans sucre aux fruits
Pas de gâteau de sucre comment en améliorer le goût, en ajoutant une variété de fruits est un bon moyen, l'autre sel n'est pas mauvais.
Préparation de nourriture
2 œufs, la farine, les amandes sèches, noix, pommes, poires, oranges, la poudre à pâte, le lait, les raisins secs, le sel au goût.
Étapes de la méthode
1, la pomme, châtaignes, orange pelées en attente stand-by;
2, jaune séparé et blanc d'oeuf, la poudre à pâte de jaune d'oeuf a été ajouté peu, dans le lait, l'huile végétale, mélange de sel, puis ajouter le mélange de farine;
3, le jaune d'oeuf a été ajouté à la pâte envoyée à son tour, sont mélangés avec un moule dans le four, le four cuire au four à 200 ° pendant 5 minutes;
4, retiré au bout de 5 minutes, dans une variété de fruits, de noix, puis cuit au four pendant environ 20 minutes, d'or.
Conseils:
Les fruits peuvent être changés, comme les bananes, les kiwis, les canettes, comme ça.
Gâteau diabétique sans sucre peut le manger
Le diabète peut manger un gâteau sans sucre.
Bien que des gâteaux sans sucre sans sucre, des pâtisseries mais elle est faite d'amidon, également produire de la chaleur, il ne peut pas juste manger, les patients diabétiques doivent manger du sucre (le sucre, la cassonade, le glucose, le sucre de fruits, maltose, caramel, chocolat, miel) , produits de sucre (confitures, conserves de fruits, une variété de boissons sucrées, pâtisseries sucrées, confitures, conserves de fruits). ces aliments peuvent provoquer une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang, directement pire, interférer avec le traitement du diabète.
Quel gâteau ne devrait pas manger
1, essayez de ne pas acheter de tourteau d'huile végétale hydrogénée.À l'heure actuelle, la plupart du gâteau au-dessus du «lait frais» sont l'huile végétale hydrogénée, l'huile végétale hydrogénée ou la margarine ajoutée ci-dessous.Le choix traditionnel est de rejoindre le réel Crème et beurre.
2, Essayez de ne pas acheter des gâteaux meringués.Écorce signifie que vous devez ajouter beaucoup de graisse, et la valeur nutritionnelle est très faible.Dans le cas présent, généralement rejoint le raccourcissement des plantes, qui contient des gras trans est également des aliments à haute énergie, le fromage Le gâteau sera meilleur car au moins le fromage contient aussi beaucoup de calcium, de vitamine AD, de vitamine B et de protéines, alors que le shortening n'a que des gras trans.
3, essayez de ne pas acheter beaucoup de couleurs ajoutées et les saveurs de gâteau. Couleur intérieur et à l'extérieur du gâteau au plus près des couleurs primaires, en plus d'une petite quantité d'embellissement, la meilleure utilisation de couleurs vives goût naturellement doux mieux, la saveur sorte de acidulé, généralement, cela signifie ajouter beaucoup parfum pas cher.
4, ne poursuivirent pas gâteau aux fruits appelé effet « sain ». Fruit gâteau de fruits fruits principalement en conserve, quelle action ne serait pas obtenir des tranches de kiwi nutrition minoritaire, fraises, etc., ne suffit pas frais, et peu nombreux, seulement embellissement, comme directe acheter des fruits frais à manger.
5, ne pas avoir à acheter un gâteau au chocolat blanc ou au chocolat noir chocolat gâteau au chocolat, la plupart du temps au nom du chocolat au beurre de cacao, gras trans, mais presque aucun des polyphénols de cacao, sa valeur de santé est Numéros négatifs
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