كعكة خالية من السكر يمكن أن تأكل مرض السكري؟
كعكة خالية من السكر لا تضيف كعكة السكر، من أجل ضمان حلاوة يمكن أن تضيف كمية مناسبة من إكسيليتول أو الفاكهة.
الأصدقاء في كثير من الأحيان تناول كعكة سوف تكون قلقة بشأن استخدام الكثير من السكر وصنع كعكة الزبدة، وسوف يؤدي إلى السمنة، ليست جيدة للصحة.في الواقع، فإن تجربة صنع أصدقاء كعكة يمكن أن تحاول جعل كعكة خالية من السكر الخاصة بهم في المنزل، أو استخدام التحلية مثل إكسيليتول لجعل كعكة أكثر صحة.
أكل إكسيليتول العلكة نعلم جميعا أن إكسيليتول لا يجعل السكر في الدم، هو التحلية آمنة لمرضى السكر.
إعداد الطعام:
100 غراما من إكسيليتول واللوز يتعرض 200 غراما و 150 غراما من البطاطس المطبوخة، كريم ضوء 100 غراما، كمية الكيوي، قليلا البرقوق، 2 قطعة من الكعكة، كمية فيلم الأسماك.
خطوات الطريقة:
1، قشر على البخار يام، إضافة اللوز و إكسيليتول آلة مع آلة وصفت بأنها الطين؛
2، فيلم السمك مع بثور الباردة لينة، تسخين المياه وذوبان الاحتياطية؛
3، كريم ضوء بإضافة 10 غراما من إكسيليتول، وإثارة حتى تظهر خطوط بعد خلط يام الطين.
4، ومن ثم إضافة الماء فيلم الأسماك، وإثارة، ومن ثم اتخاذ العفن متجر قطعة كعكة، صب الخليط ومن ثم متجر واحد؛
5، في الثلاجة لمدة 4 ساعات، بعد تجريد القالب يمكن إزالتها.
النصائح:
إضافة إكسيليتول يجعل كعكة طعم الحلو، ولكن صحة.
كعكة خالية من السكر الفاكهة
لا كعكة السكر كيفية تعزيز طعم منه، مضيفا مجموعة متنوعة من الفواكه هو وسيلة جيدة، والملح الآخر ليست سيئة.
إعداد الطعام:
2 البيض والدقيق واللوز الجاف والجوز والتفاح والكمثرى والبرتقال ومسحوق الخبز والحليب والزبيب وكمية الملح.
خطوات الطريقة:
1، والتفاح والكستناء والبرتقال مقشر مكعبات الاحتياطية؛
2، البيض البيض والبيض صفار على حدة، مضيفا قليلا صفار البيض مسحوق الخبز، إضافة الحليب، الزيوت النباتية، الملح، وإثارة، ومن ثم إضافة الطحين ويقلب جيدا؛
3، بعد أن أضيف البيض البياض الأبيض إلى الخليط صفار البيض، وتحويل المزيج، في قالب عموم الخبز، خبز في الفرن 200 درجة لمدة 5 دقائق.
4، 5 دقائق بعد أخذ بها، إضافة مجموعة متنوعة من الفواكه والمكسرات، ثم خبز في الفرن لمدة 20 دقيقة، ويمكن الذهبي.
النصائح:
الفاكهة يمكن استبدالها، مثل الموز وفاكهة الكيوي، يمكن، أن مثل.
خالية من السكر كعكة السكري أكله
مرض السكري يمكن أن تأكل كعكة خالية من السكر.
وعلى الرغم الخالية من السكر الخالية من السكر الكعك والحلويات ولكن مصنوع من النشا، وتوليد الحرارة أيضا، فإنه لا يمكن مجرد أكل، المرضى الذين يعانون من مرض السكري يجب أن تأكل السكر (السكر والسكر البني والجلوكوز وسكر الفاكهة والمالتوز والحلوى والشوكولاته والعسل) ، منتجات السكر (معلبات، والفواكه المعلبة، ومجموعة متنوعة من المشروبات السكرية والحلويات السكرية والمربيات والفواكه المحفوظة). هذه الأطعمة يمكن أن يسبب ارتفاعا سريعا في مستويات السكر في الدم، وإدارة الأسوأ من ذلك، تتداخل مع العلاج من مرض السكري.
أي كعكة لا ينبغي أن تأكل
1، وليس محاولة لشراء المهدرجة الزيوت النباتية كعكة.في الوقت الحاضر أكثر من كعكة فوق "الحليب الطازج" هي الزيوت النباتية المهدرجة، وأضاف أيضا يخدع أيضا المهدرجة الزيوت النباتية أو السمن النباتي، والخيار التقليدي للانضمام إلى الحقيقي كريم والزبدة.
2، وليس محاولة لشراء الكعك الميرينغو النباح يعني أنه يجب عليك إضافة الكثير من الدهون، والقيمة الغذائية منخفضة جدا، وفي هذه الحالة، انضمت عادة إلى سمن النبات، والذي يحتوي على الدهون المتحولة هي أيضا الأطعمة عالية الطاقة والجبن الكعكة ستكون أفضل لأن على الأقل الجبن يحتوي أيضا على الكثير من الكالسيوم وفيتامين م، وفيتامين ب والبروتين، في حين أن تقصير ليس لديه سوى الدهون عبر.
3، وليس محاولة لشراء عدد كبير من إضافة الصباغ ونكهة كعكة.اللون داخل وخارج الكعكة في أقرب وقت ممكن إلى الألوان الأساسية، باستثناء كمية صغيرة من الزينة، فمن الأفضل لاستخدام أقل طعم اللون الثقيل خفيف الطبيعي أفضل، أن رائحة كريهة رائحة يعني عادة إضافة الكثير نكهة رخيصة.
4، لا تتبع ما يسمى تأثير "الصحة" من الكعكة بالإضافة إلى الفاكهة، ومعظم الفاكهة في كعكة الفاكهة المعلبة الفاكهة، لا يمكن أن تلعب أي دور الغذائية .A عدد قليل من شرائح الكيوي والفراولة وغيرها، ليست جديدة بما فيه الكفاية، وكمية صغيرة، فقط للتجميل، فمن الأفضل لشراء الفواكه الطازجة مباشرة لتناول الطعام.
5، لم يكن لديك لشراء كعكة مع الشوكولاته البيضاء أو الشوكولاته الداكنة كعكة كعكة متجر الشوكولاته، ومعظمهم نيابة عن الشوكولاته زبدة الكاكاو، الدهون عبر، ولكن لا شيء تقريبا من البوليفينول الكاكاو، وقيمتها الصحية هي الأرقام السالبة.
'أرسل الرفاه: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
أن تكون صحية لانقاص وزنه ذلك؟ ترغب في الحصول على الشهر بنسبة 8 كجم برنامج انقاص الوزن؟
اهتمام '39 لتخفيف الوزن للياقة البدنية أكاديمية " عدد الجزئي حسنا قناة (ID: paireliang أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، والكلمات الرئيسية ثم العودة '21 أيام ' ، تسع فتيات حق لك!
