왜 누드 체중 감량 건강이 더 좋습니까? 많은 사람들은 그것을 믿지 않으며, 알아 내려고합니다.
누드 체중 감량 혜택
1, 행동 참조 - 더 많은 표준
장비, 요가 또는 에어로빅을하거나 옷을 입히지 않아도 팔이 뻗어 있고 몸이 똑바로 유지되는지 쉽게 확인할 수 있습니다.
2, 시체를보고 - 더 까다로운
분명하고 진정으로 당신의 몸을 볼 수 있습니다, 당신은 신체 활동을 늘리십시오, 쉽게 느슨하게하지 않을 동기를 부여 할 수 있습니다.
3, 효과보기 -보다 직접적인
오랫동안 운동을 계속하면 느슨한 신체 부위가 조여지고 있음을 알 수 있습니다. 체중에 변화가 없더라도 운동하는 근육을 통해 신체의 미묘한 변화를 느낄 수 있습니다.
4, 신진 대사를 봐라 - 빨리
누드 체력, 신체 표면 온도가 더 따뜻한 환경에서 특히 혈액 순환이 촉진하기 쉽고, 신체의 신진 대사를 촉진시킬 수있는 가능성이 더 높습니다.
5, 비교 결과보기 - 더 건강한
의류에 물리적 인 제약을 줄이기 위해 옷을 입지 않고, 운동은 또한 상대적으로 가벼우 며, 상대적으로 표준으로, 스포츠 부상의 가능성을 줄입니다.
6, 체중 감량 과정을 볼 수 - 더 흥미 진진한
누드 바디 케어는 일반적으로 더 높은 수준, 체중 감량의 더 강렬한 감각, 에너지를 넣어보다 쉽게 체중 감량 과정.
7, 현지 체중 감량에 더 적합
누드 운동, 당신은 체중 감량과 파악을 정확하게 관찰 할 필요성에 대한 운동 과정에서 지방과 지방의 어느 부분을 체중 감량해야하는지 알 수 있습니다.
어떤 좋은 벌거 벗은 프로젝트
네이 키드 프로젝트 : 요가
서프라이즈 지수 : ★★★
샌프란시스코는 매주 일요일 누드 요가 수업이 함께 학습자 90분의 누드 요가 체험 센터가, 옷, 집단 명상을 퇴색하고 개별적으로 남성과 여성의 서로 다른 영역을 갔고, 마침내 ... 경험의 컬렉션을 쓴 : 사람들이 어떤 속박을 경험하지 움직임을 방해 할 수 있습니다 '벌거 벗은 요가, 그것은 자유롭게 호흡 균형과 기능을 향상시킬 수 있습니다 또한, 사람들은 개방, 해방, 인기 느낌에서이 세상에 있습니다. '
프로젝트 : 누드 수영
놀라운 지수 : ★ ★
누드 수영과 천상의 마을은 바다에서 수영하거나 바다 수영에 가기 위해 옷을 입는 것은 매우 가깝습니다. 정상적인 일이지만, 조금 수줍어하는 비키니 소녀를 숨기는 사람들은 농담이됩니다. 마을에 들어갈 수는 있지만 벗은 채로 있어야하며 다른 사람을 응시 할 수는 없습니다. 수영을하거나 물에서 운동을 할 수 없다면 사진을 찍을 수없는 곳도 있습니다. 누드 수영 천계 마을은 80 년 이상의 역사를 가지고 있으며 오랫동안 익숙해 져 왔습니다.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
체중 감소 프로그램의 8 개 파운드의 매달 감소를 얻고 싶습니까?
걱정스러운 '39 슬리밍 피트니스 칼리지 ' WeChat (ID : paireliang 또는 2 차원 코드의 윗면을 스캔)을 입력 한 다음 키워드에 회신합니다. '21 일 ' 9 명의 소녀가 당신을 즉시 줄 것입니다!
