Perché il fitness per perdere peso in modo nudistico è migliore? Molte persone non ci credono, guardate in basso per sapere.
Benefici di perdita di peso nudi
1, vedi l'azione - più standard
Sia che tu stia facendo attrezzatura, yoga o aerobica, e senza ombreggiatura, puoi facilmente vedere se le tue braccia sono tese e il tuo corpo rimane in posizione verticale.
2, per vedere il corpo - più esigente
Chiaramente e veramente vedere il tuo corpo, puoi motivare te stesso per aumentare l'attività fisica, non facile da rallentare.
3, vedere l'effetto - più diretto
Se continui ad allenarti per un lungo periodo, vedrai che l'area del corpo si sta allentando, forse non hai alcun cambiamento nel peso corporeo, tuttavia puoi sentire i sottili cambiamenti nel corpo attraverso i muscoli che eserciti.
4, guarda il metabolismo - più veloce
Nudo fitness, la temperatura della superficie corporea è più probabile che cambi, soprattutto in un ambiente caldo, la circolazione del sangue più facile da accelerare, più in grado di promuovere il metabolismo del corpo.
5, per vedere i risultati del confronto - più sani
Non indossando abiti per ridurre i vincoli fisici sui vestiti, il movimento è anche più leggero, ma anche relativamente standard, in misura maggiore ridurre la possibilità di lesioni sportive.
6, per vedere il processo di perdita di peso - più eccitante
Cura del corpo nuda generalmente più alto livello, più intenso senso di perdita di peso, processo di perdita di peso più facile da mettere energia.
7, più adatto per la perdita di peso locale
Esercizio nudo, è possibile scoprire quale parte del loro grasso e grasso, perdita di peso dovrebbe essere effettuata, e nel corso dell'esercizio sulla necessità di osservare con precisione la perdita di peso e afferrare.
Quali sono i buoni oggetti nudi
Progetto nudo: yoga
Indice di sorpresa: ★ ★ ★
San Francisco ha un nudo centro di esperienza di yoga in 90 minuti ogni domenica classi di yoga nudo discenti insieme, sbiadito vestiti, meditazione collettiva e poi è andato loro aree diverse per uomini e donne separatamente, ed infine di nuovo che ha scritto una raccolta di esperienza ...: "Lo yoga nudo consente di sperimentare un movimento che è libero e ostruttivo, ma può anche respirare liberamente, migliorare l'equilibrio e la funzione del corpo e dare origine a una sensazione di isolamento aperta, popolare e liberata dal mondo. '
Progetto: nuoto nudo
Indice sorprendente: ★ ★
Il nuoto nudo e il villaggio celeste sono molto vicini, dove le persone non indossano vestiti per crogiolarsi al sole o andare al mare nuotare è una cosa normale, quelli che nascondono una bikini bikini un po 'timida diventano invece uno scherzo. Puoi entrare nel villaggio, ma deve essere nudo e non può fissare gli altri, in alcuni luoghi non ti è permesso scattare foto a meno che non ti sia permesso nuotare o esercitarti in acqua. Il villaggio celeste di nuoto nudo ha più di ottanta anni di storia, è stato a lungo abituato.
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