Изюм может похудеть, он может устранить лишний жир, играть роль в потере веса.
Изюм также помогает устранить преимущества избыточного жира. Изюм делает нашу циркуляцию крови гладкой и предотвращает высокое кровяное давление и высокий уровень сахара в крови. Преимущества потери веса изюма очень заметны.
Изюм - это плоды различных виноградных сортов виноградного семейства Vitis, также известный как жемчуг и розовое яблоко. Основные продукты выращиваются в Синьцзяне, Ганьсу, Шэньси, Хэбэй и Шаньдуне. ,
Как есть изюм может похудеть
День 1
Завтрак может быть нормальным, чтобы пообедать также может быть нормальной едой, до тех пор, как 10 виноградных до еды. Ужин достаточно, чтобы есть семь, после еды пять виноград.
День 2
Завтрак, чтобы уменьшить 2 процента, чем обычно, а затем съесть 10 виноград после еды .8 Обед есть полный, выпить чашку изюма похудения после обеда. Ужин только половина, после ужина выпить чашку чая для похудения изюма, после 19:00 Ешьте что угодно, пейте больше воды, когда голодны.
День 3
Завтрак может быть нормальный обед обед только есть семь полный, не ешьте другие вещи после обеда. Не ешьте основные продукты питания, просто съешьте 1 изюм овсянки на нем.
День 4
В этот день нельзя есть основную пищу, только выпейте чай для похудения изюмом, вы также можете съесть виноград, неограниченно, вы можете быть полон.
День 5
Завтрак, съешьте обед из овсянки изюма до обеда, выпейте стакан томатного сока и кушайте только 6 полных обедов, выпейте только 1 чашку томатного сока, больше не ешьте ничего, не пейте больше воды, Ложись спать рано.
День 6
Как и в четвертый день, вы не можете есть какую-либо основную пищу, вы можете есть только виноград в один прекрасный день, выпить виноградный чай для похудения и выпить много воды.
День 7
Завтрак нормальный обед обеденный пополам, после ужина выпить чашку изюма похудения чай. Ужин съесть изюм овчиной, выпить стакан томатного сока.
Как купить изюм
Качество изюма в основном из частиц, сухого прилива, цвета, вкуса и других четырех аспектов, которые необходимо идентифицировать.
К размеру зерна, сильному, мягкому восковому, как верхний сорт, малый тендер, сдутый ребенок как дефектный.
В захват после выпуска, частицы быстро распространяются на сухую, взаимное прилипание прилива, сжатое после перерыва, слишком приливное, поверхность второго масличного масла.
Цвет варьируется в зависимости от типа продукта. Зеленый изюм выглядит слегка матовым, а язык 舐 удаляет глазурь. Цвет изюма прозрачный, а не темно-желтый. Если нынешний коричневый или темно-коричневый, качество немного.
Вкус со сладкой соленой кислотой лучше не вяжущий. Запах сбраживается.
Наконец, чтобы напомнить всем, что хотя изюм питателен, но не должен есть слишком много.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
