Les raisins peuvent perdre du poids, il peut éliminer l'excès de graisse corporelle, jouer un rôle dans la perte de poids.
Les raisins secs aident également à éliminer les bienfaits de l'excès de graisses: les raisins secs rendent la circulation sanguine lisse et préviennent l'hypertension artérielle et l'hyperglycémie.Les bienfaits de la perte de poids des raisins secs sont très visibles.
Les raisins secs sont les fruits de différents raisins de la famille des raisins Vitis, également connus sous le nom de perle d'herbe et de pomme rose.Les principaux produits sont cultivés au Xinjiang, au Gansu, au Shaanxi, au Hebei et au Shandong. .
Comment manger des raisins secs peuvent perdre du poids
Jour 1
Petit déjeuner peut être normal de manger le déjeuner peut également être normal de manger, aussi longtemps que 10 raisins avant de manger.Subme assez pour manger sept, après avoir mangé cinq raisins.
Jour 2
Petit-déjeuner à réduire de 2 pour cent que d'habitude, puis manger 10 raisins après un repas .8 Déjeuner manger complet, boire une tasse de thé minceur raisin après dîner Dîner seulement la moitié, après le dîner boire une tasse de thé minceur raisins, après 19 heures Mangez n'importe quoi, buvez plus d'eau quand vous avez faim.
Jour 3
Le petit déjeuner peut être normal manger le déjeuner seulement manger sept plein, ne pas manger d'autres choses après le dîner. Ne pas manger de la nourriture de base, juste manger 1 gruau de raisin sec sur elle.
Jour 4
Cette journée ne peut pas manger de la nourriture de base, seulement boire du thé minceur raisin, vous pouvez également manger des raisins, illimité, vous pouvez avoir été plein.
Jour 5
Petit déjeuner, manger un déjeuner de flocons d'avoine raisin avant le dîner boire un verre de jus de tomate, et seulement manger 6 dîner complet boire seulement 1 tasse de jus de tomate, ne mange plus rien d'autre, boire plus d'eau, Va te coucher tôt.
Jour 6
Comme le quatrième jour, vous ne pouvez pas manger de la nourriture de base, vous pouvez seulement manger du raisin un jour, boire du thé amincissant de raisin, et boire beaucoup d'eau.
Jour 7
Petit déjeuner normal manger le déjeuner réduit de moitié, après le dîner, boire une tasse de thé minceur aux raisins secs. Dîner manger un gruau aux raisins secs, boire un verre de jus de tomate.
Comment acheter des raisins secs
La qualité des raisins secs provient principalement des particules, de la marée sèche, de la couleur, du goût et des quatre autres aspects à identifier.
Pour la taille des grains, forte, douce et cireuse comme le grade supérieur, petit enfant tendre, dégonflé comme défectueux.
Dans l'emprise après la libération, les particules se répandent rapidement à sec, l'adhérence mutuelle de la marée, serré après que la rupture est trop marée, la surface de l'huile de pétrole en second lieu.
La couleur varie selon le type de produit: le raisin vert est légèrement givré et la langue 舐 enlève le glaçage, la couleur du raisin est transparente et non jaune foncé. Si le brun présent ou brun foncé, la qualité est légèrement.
Goût avec doux moelleux, l'acide n'est pas astringent mieux.Une odeur fermentée a été gâté.
Enfin, pour rappeler à tous que bien que les raisins secs sont nutritifs, mais ne devraient pas trop manger.
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