Laternenfest, wie kann weniger Laterne? Wenn Sie Zeit haben, wünschen kann, um zu versuchen, ihre eigenen zu machen.
Haut und Oberfläche Piga Punkt Kartoffel und Melone
Nationale Premium-Koch Techniker Johnny: essen in der Regel Reisbällchen sind weiß, ein bisschen eintönig, können Sie sich auf der Haut zu tun um den Artikel ', Kürbis und lila Kartoffel beginnen ist sehr gut geeignet für die Herstellung von Farbe zu den Reisbällchen hinzu.
Lila Süßkartoffeln, Kürbis in kleine Stücke geschnitten gedünstet, waren heiß Maische. Kürbis ein Reismehl Mühle gegeben ,, gekoppelt mit dem anderen wurde das Rühren mit Stäbchen Mischung fortgesetzt, wiederholt wieder Klebreismehl, Rühren, bis zu Watte (der gesamte Prozess ohne Zugabe von Wasser), und zu kneten Teig glatt, dann mit Kunststoff-Folie umwickelt.
Ähnliche Kloßteig mit lila Kartoffelpüree und Kürbis Knödel Schritte gemacht. Allerdings lila Kartoffel selbst weniger Wassergehalt, plus eine kleine Menge an heißem Wasser, um die Abbildungs einzustellen, um den gleichen Grad an Feuchtigkeit mit Klebreismehl gekoppelt Kürbis, kein zusätzliches Wasser, wird der Teig sehr hart sein gibt es keine Flexibilität, knacken gute Knödel, Kartoffelteig sollten mit Plastikfolie lila werden geknetet.
Dann werden zwei Teigs nehmen, Streifen reibt, schneiden ihre Lieblings Partikel wird jedes Teilchen komprimiert werden, die Randdicke der Zwischen dünnen, Abrunden der Beutelfüllung.
Wenn das Paket wirklich sofort kochen, decken Sie mit Plastikverpackung der Teig trocken und rissig zu verhindern. Man kann nicht mit Plastikfolie abdecken essen, das nächste Mal zu essen gefroren, nicht auftauen, wie der Supermarkt gefrorenen Knödel zu kaufen und kochen als direkte auf sich.
Eine süße und pikante Füllung Fleisch und Gemüse kann einpacken
Ernährungswissenschaftler Mao Huihui: schwarzer Sesam Knödel Füllung, Paste aus roten Bohnen Knödel ...... diese herkömmlichen Füllungen nicht erfüllen können unsere zunehmend den Mund anspruchsvolle, die Art der Knödel Füllung kann viel mehr als das sein, was im Grunde alles gestopft Füllung auf der Verpackung essen kann.
Hummus kann auch ihre eigenen, rote Bohnen tun, Bohnen gekocht in den Schlamm gedrückt, braunen Zucker hinzufügen zu einem Hauch von Süße kann. Auch die Füllung in Anspruch nehmen, mischt braunen Zucker und gehacktes stieg als Füllung kann auf eine kleine Menge von Sesamöl oder Sesamsamen hinzugefügt werden das Pulver Füllung mehr duftend.
Obst kann auch sein, die Füllung kann Obst Marmelade mit den entsprechenden kleinen Stücken von Früchten, sowohl Geschmack als auch Geschmack sein, ist nicht schlecht, bevor die marinierte süß-duftende Osmanthus-Sauce kann auch praktisch, Knödel, süß, und nach dem Ordner Suppe auch von süß duftenden Osmanthus und süß, sehr lecker begleitet.
Wenn Sie mischen und zusammenpassen, können Sie auch die Nüsse betrachten. Eine Vielzahl von getrockneten Früchten geschält, mit einem Mixer gebrochen, fügen Sie eine kleine Menge Honig hinzu und mischen Sie gut, um acht Schatzfüllung zu machen.
Wenn Sie annehmen können, können Sie auch Pilz Hirtentäschel tun, Hirtentäschel und gehackten Champignons als Füllung gemischt, ein wenig Sesamöl machen Knödel werden mehr duftend schmecken. Wie Knödel, Fleischklößchen Süden vielen Orten, können wir Versuchen Sie, das Fleisch zu braten, bis nach sieben, gekocht Sellerie Ding Füllungen zu tun, Füllung mit Fleisch, Ernährung lecker und gesund.
Suppe klebrige Frucht, um das Substrat zu tun
Ernährungswissenschaftler Liu Yiyi: Im Vergleich zu den traditionellen Reisbällchen, Obstknödel mit Obst statt Sesam, Zucker und Schmalz, nahrhafter und gesünder.
Außerdem wird durch die Zugabe von Obstknödelsuppe, eine Schüssel mit Obstknödel Hälfte, reduzieren die Menge an Reisbällchen, auch wenn sie nicht essen eine ganze Schüssel Sorge zu viele Verdauungsstörungen, aber auch auf die Einnahme von verschiedenen Vitaminen.
Darüber hinaus, das Licht zu sehen, wie eine Schüssel mit Reisbällchen, verschiedene Farben der Früchte zusammen, sehr appetitlich, aber auch nach ihren eigenen Vorlieben und Geschmack, in andere Früchte.
Ungekochte Knödel, in etwa 1/3 oder 1/4 der traditionellen Knödelgröße kneten kann in Wasser gekocht werden, die Knödel ins Wasser, gekochter Reis sollte heißes Wasser verwendet werden, mittlere Hitze kochen für ca. 8 bis 10 Minuten, Cook, bis der Knödel fast gekocht ist.Wenn der Reis Knödel, nutzte die Gelegenheit, Kiwis, Drachenfrucht, Erdbeere gut waschen, in fast Ding Größe mit klebrigen Reisbällchen geschnitten.Stellen Sie die gehackten Früchte in den gekochten Knödel, Natürlich können Sie auch einige zusätzliche Zutaten wie Rosinen, Cashewnüsse, etc. hinzufügen, leckere Obstknödel gebacken!
Nicht nur Obst hinzufügen kann, gibt es eine Art des Essens mit fermentierten Klebreis Knödel zu kochen ist (wenn es sich um ihre Kinder zu ernähren, nicht verwendet den fermentierte Klebreis), auch als fermentiertem Reis Knödel bekannt, sondern auch eine andere Art von Geschmack, erfrischender Duft, Sichuan, Hunan, Jiangsu und Zhejiang und andere Orte Menschen zu essen, vor allem wie diese.
Laterne essen essen vielfältigere
Ernährungswissenschaftler Wang Wei Qing: Jeder Laternenfest, begannen viele Menschen das Problem am Ende erkunden sollte Reisbällchen Laterne von der essen oder essen.
In der Tat ist der Norden eine große Laterne essen, und essen Südländer Reisbällchen mehr. Laterne wird gerollt in und der Knödel ist das Paket.
In der Regel nur gekochte Reisbällchen, Laternenfest ist anders, und schmecken nussig als das Laternenfest, kann gekocht, kann gebacken werden gedämpft und sogar gebraten (gebratenem Laterne einige Plätze essen sehr häufig ), Robert, usw., viele Proben essen.
Unabhängig davon, ob oder Reisbällchen Laterne, klebriger klebriger Haut + mit hohem Fettgehalt, hoher Zuckerspitze, das Hinzufügen sowohl innerhalb als auch außerhalb, wie viel Nahrung kann der Körper den Druck auf das Verdauungssystem vorstellen, ist es kein Wunder, dass viele Menschen glücklich essen Reisbällchen, schließlich Blähungen, Sodbrennen, unbequem. nicht zufällige Erscheinung ist, weil der Magen nach Einnahme von stark zuckerhaltige Lebensmittel, wird die Sekretion von Magensäure deutlich erhöht werden.
Für allgemeine Nicht-drei High-Bevölkerung zu essen, die Zeit, etwa 5 bis 6 möglich. Brandied auch kleine runde Unter (keine Füllung dienen klein) an Ort und Stelle, gepaart mit einem wenig Mais, Pinienkernen und dergleichen, aber auch nicht zu Verbrauch Mehr
Vermeiden Sie frittierte Laterne, Laternendraht und andere Zutaten zu essen, obwohl der Stick rutschig und lecker, so dass der Körper eine zusätzliche Belastung von viel Fett und Kohlenhydraten, in der Gesundheit der negativen.
Eat Knödel zu guten vier Pass
Sun Lihong, Dozent für Ernährung an der Shanghaier Universität für Traditionelle Chinesische Medizin
Zuerst essen und dann Knödel essen
Im Allgemeinen wird das Laternen-Festival einige klebrige Reisbällchen essen, um das andere zu essen Jedoch gibt es ein Problem, klebrige Reisbällchen voll, es kann andere Dinge nicht essen, ist der Verdauung nicht förderlich Mein Rat ist, anderes Gemüse, Licht zu essen Erfrischende kalte Gerichte oder warme Gerichte können, zunächst um ein wenig Bauch Magen Fülle hinzufügen, und schließlich essen ein paar Knödel erhöhen die Atmosphäre des Laternenfestes auf der Linie, es ist nicht einfach, mehr zu essen.
Mit Weißdorn und Rettich
Klebreis Kugeln aus klebrigem Reis, unverdauliche, schlechte Magen-Darm-Funktion und die mit Diabetes, chronischer Pankreatitis, Cholezystitis Menschen, zu essen, um zu versuchen, aber ich wünschte, mit der Punkt helfen Nahrung, wie Weißdorn, Orangenschale zu verdauen, andere rohe Karotten. „daily Materia Medica“, die ‚breite roh Durst, der gekochte Phlegma Verbraucher Valley‘ Rettich haben unsere Geschichte Rettich Hilfs lindern Nahrungsmittelprodukt, Verdauungsembolie Aufzeichnungen verwendet.
Vergessen Sie nicht, Knödelsuppe zu trinken
Getreide wie Reis, klebriges Reismehl und enthält große Mengen an Vitamin B1, Vitamin B2 und Nikotinsäure, etc., ist besonders reich an Vitamin B1-Gehalt, die bei der Verdauung hilft. Ferner, B-Vitamine in Wasser löslich, es ist leicht, Knödel abzulassen Suppe auf die Bestimmung des Kochprozesses 45% bis 50% Vitamin B1 ist ein Teil ohne verloren, Suppe meist gelöst. wenn also die Knödel essen, auch die Suppe zusammen trinken.
Verschiedene Menschen essen Reisbällchen
Teilweise fette Leute in der Wahl der Knödel, für hohe Energiefüllungen, wie Nüsse, rote Bohnenpaste und Fleischfüllung, oder entsprechende Zurückhaltung auch. Kann die Fruchtfüllung und die Fruchtfüllung wählen, nicht nur, um den Appetit zu befriedigen, Klebreis enthält eine Menge Stärke, hohe Energie, für die diabetische Bevölkerung, nicht nur süße Knödel sollte nicht gegessen werden, ist eine fettreiche Fleischfüllung nicht bevorzugt, versuchen Sie nicht zu essen.Und nach dem Verzehr klebriger Reisbällchen, Muss das Grundnahrungsmittel entsprechend reduzieren.
