با سرعت افزایش سرعت از زندگی، بسیاری از خانواده ها خواهم به خرید یک بزرگ، یک بار خرید بسیاری از مواد غذایی در یخچال و فریزر، شما همیشه می توانید به غذا خوردن، است که بسیار مناسب برای زندگی این حال، کودکان می تواند مواد غذایی در یخچال و فریزر را به خوردن نه، مادران می آیند و می بینند.
1، نوشیدنی های شیرین: مانند چای بطری، آب نوشیدنی، نوشیدنی های ورزشی و نوشابه های انرژی زا، و غیره آنها معمولا مغذی نیست، اما کالری بسیار مناسب توصیه می شود مومیایی 'خاموش' این نوشیدنی های شیرین و جایگزین با آب ساده یا آب میوه تازه، این. بدون کالری نوشیدنی، اجازه دهید کودک برای حفظ رطوبت، مکمل های تغذیه ای.
غذاهای گوشتی فرآوری شده: از جمله گوشت ناهار، سوسیس و ژامبون، غذاهای ناسالم ترین هستند زیرا حاوی مقادیر زیاد سدیم و بعضی از مواد نگهدارنده مانند چربی ها و نیتیت ها است. طبق گزارش انجمن آمریکایی Cancer Research گزارش شده است که نگهدارنده ها و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در ارتباط با محتوای سدیم بالا در رژیم غذایی، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد تا نوزاد کوچکتر یا کمتر بخورد.
3، پر چرب محصولات لبنی: محصولات لبنی حاوی پروتئین، کلسیم، ریبوفلاوین و ویتامین B12، اما محصولات لبنی پر چرب نیز حاوی مقدار زیادی از چربی و کلسترول در روز اگر نوزاد به نوشیدن شانزده اونس (حدود 453 گرم) شیر کامل. مصرف کالری در عرض یک هفته خواهد 1904 کارت رسیدن با کم چرب و یا محصولات بدون چربی جایگزین آن! اما برای یک بدن طولانی از کودک، نوشیدنی مناسب 2-3 بار در هفته امکان پذیر است.
4، بستنی: بسیاری از خانواده ها یخچال و فریزر خواهد بستنی خوشمزه آماده، اما، حتی اگر نوزاد خوردن تنها نصف فنجان بستنی هر روز، اسیدهای چرب ترانس، چربی اشباع، چربی کل و کالری بیش از حد آسان خواهد بود را به کودک به خطر ابتلا به چاقی .
5، محصولات، کره: اغلب در خامه یخچال و فریزر سس سالاد، سس مایونز، پنیر قرار داده و یا هزار جزیره پانسمان دو قاشق خامه سس سالاد سالاد حرارت به حدود 120 کارت افزایش خواهد یافت، افزایش سدیم 380 میلی گرم سس سویا، حبوبات محصولات سس رب. ، همچنین محتوای سدیم بسیار بالا از مواد غذایی هستند، بهتر است به خوردن کودک.
پس از خواندن موارد فوق، شما نیز به اشتباه قبل از آن ساخته شده است؟ بنابراین، هنگامی که مصرف کنندگان خرید یخچال و فریزر زمانی که لازم نیست که به انتخاب ظرفیت بالا، با توجه به خانواده نیاز به را انتخاب کنید، برای مثال، مناسب برای یک و دو یخچال و فریزر یک خانواده از سه است، اما حجم بزرگ نیست، در صورتی که خانواده به طور ناگهانی ذخیره سازی مقادیر زیادی از مواد غذایی، استفاده از فضا و یا برخی از محدودیت. یخچال و فریزر به عنوان مدل های جریان اصلی بازار، شیائو Bian توصیه می شود به عنوان خانه مورد نظر، به ویژه به دلیل Door او هنرستان می شود، فضای ذخیره سازی بیشتر. با این حال، حجم است که همان سه یخچال و فریزر، کوچک به بیش از 200 لیتر، به اندازه کافی بزرگ به بیش از 300 لیتر، با توجه به توانایی مصرف کننده به تقاضای واقعی اقتصادی نیز خرید.