مع تسارع وتيرة الحياة، وكثير من الأسر ترغب في شراء، لمرة واحدة كبيرة شراء الكثير من المواد الغذائية في الثلاجة، ويمكنك أن تأخذ دائما الوقت لتناول الطعام، وهو مناسب جدا للحياة. ومع ذلك، يمكن للأطفال أن يكون الطعام في الثلاجة لتناول الطعام أليس كذلك، أمهات تأتي ونرى ذلك.
1، المشروبات الحلوة: مثل الشاي المعبأة في زجاجات والمشروبات عصير، المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة، وما إلى ذلك فهي عادة ما تكون غير مغذية، ولكن السعرات الحرارية الكافية للغاية وأوصت المومياء هذه المشروبات الحلوة "خارج" واستبدالها بالماء العادي أو عصير الفواكه الطازجة، وهذه. لا السعرات الحرارية المشروبات، والسماح للطفل للحفاظ على الرطوبة والمكملات الغذائية.
2، ومنتجات اللحوم المصنعة: بما في ذلك اللانشون والنقانق ولحم الخنزير، وما إلى ذلك، هذه هي الأغذية الأكثر غير صحية، لأن هذه الأطعمة تحتوي على الكثير من الصوديوم والدهون والنتريت وأحيانا نوع من المواد الحافظة وفقا للجمعية الأميركية لأبحاث السرطان. تقرير والمواد الحافظة وزيادة مخاطر انتشار سرطان القولون نسبة عالية الصوديوم في النظام الغذائي يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم. لذا الأم أو أقل الطفل لتناول الطعام بشكل أفضل.
منتجات الألبان كاملة الدسم: تحتوي منتجات الألبان على البروتين والكالسيوم وفيتامين B12 والريبوفلافين، ولكن منتجات الألبان الكاملة الدسم تحتوي أيضا على كميات كبيرة من الدهون والكوليسترول.إذا كان الطفل يشرب 16 أوقية (حوالي 453 غراما) من الحليب كامل الدسم يوميا يتم استبدال كمية من السعرات الحرارية خلال أسبوع سيصل إلى 1904 بطاقة مع قليل الدسم أو الخالية من الدهون منتجات ذلك! ولكن لهي هيئة الطويل للطفل، والشراب المناسب 2-3 مرات في الأسبوع هو ممكن.
4، والآيس كريم: كثير من الأسر الثلاجة ستعد الآيس كريم لذيذ، ولكن، حتى إذا كان الطفل يأكل سوى نصف كوب من الآيس كريم كل يوم، والأحماض الدهنية غير المشبعة، والدهون المشبعة، والدهون الكلي والسعرات الحرارية الزائدة تكون سهلة لجعل الطفل لخطر السمنة .
5، ومنتجات صلصة: الثلاجة غالبا ما تضع كريم سلطة خلع الملابس، المايونيز، ألف جزيرة خلع الملابس أو الجبن اثنين ملعقة كريم سلطة خلع الملابس سيجعل الحرارة سلطة زيادة بنحو 120 بطاقات، ارتفع الصوديوم صلصة الصويا 380 ملليغرام، عجينة الفول ومنتجات صلصة أخرى ، هي أيضا محتوى الصوديوم عالية من المواد الغذائية، والطفل هو أفضل لتناول الطعام أقل.
بعد قراءة ما سبق، لم تكن قد ارتكبت أخطاء من قبل؟ لذلك، لا يحتاج المستهلكون لتحديد الثلاجة في اختيار ذات قدرة كبيرة، وفقا لاحتياجات الأسر للاختيار، على سبيل المثال، ثلاجتين لفرد واحد و عائلة من ثلاثة، ولكن حجم ليست كبيرة، وإذا كانت الأسرة فجأة تخزين كمية كبيرة من المواد الغذائية، واستخدام الفضاء لا يزال إلى حد ما من القيد ثلاث ثلاجات كما النماذج السائدة في السوق، أوصت زياوبيان كخيار الأسرة، لأن إضافة خاصة من الباب تغيير الدفيئة، المزيد من مساحة التخزين.ومع ذلك، فإن حجم الثلاجات الثلاث ليست هي نفسها، صغيرة مثل 200 لترا، وتصل إلى 300 لترا، وفقا للاحتياجات الاقتصادية الفعلية للمستهلكين لشراء.