女の子の強い胸は、彼らの生理学的年齢の代表ですので、多くの女の子がより丸くしっかりした胸をしたい、これは食事で調整することができます。
ここでは、女性の乳房の形状を調整するための5種類の食事を紹介します。
ピグテムキノコのスープ
材料:豚の尾2、鶏の足3,3キノコ、水6ボウル、塩少し
練習:
1、きのこを浸し、半分にカット、鶏の足をカット、スペア。
2、ピッグテールダイシングされ、熱い。
3、上記の材料を一緒に水に準備し、火を沸騰させ、火を回し、約1時間煮沸し、少し塩を追加することができます。
専門家の注意:豚の尾と鶏の足はコロイド、豊富な乳汁、スープだけでも、非常に良いです唷!
ピーナッツホルタートロッター
材料:ピーナッツ4 2、豚1、水の5つのボウル、塩の味に
練習:
1、余分なピーナッツを洗う。
2、半分に短いカットのために組み込まトロッター水の沸騰は、ピックアップした後、バック洗浄しました。
3、一緒に沸騰した後、1時間煮るために発射する準備ができて水の上方に配置された材料を有します。
4、最終量の塩を添加することができる。
専門家は注意:ピーナッツの高脂肪含有量を、グリアトロッターが豊富で、胸の成長を促進する効果があり、一度食べて3日間試してみてください!
鶏チキンスープ
成分:アンジェリカ1お金、レンゲ2お金、チキン1、水の4鉢
練習:
1、最初の鶏と洗濯。
2、水に鶏肉、火と沸騰する。
3、その後に聖頭に入れ、調理するまで7点のチキンを煮込み、アンジェリカを加えて約5分間調理し、少し塩を加えることができる。
専門家の注意:アンジェリカの血、元気、フラッシュされている限り女性は、月経が正常になるだけでなく、乳房の健康の分泌を促進することができます。
パパイヤは魚を煮込んだ
材料:グリーンパパイヤ半分の魚1(個々の好みで、最高の魚のスープです)、水の4つのボウル、少し塩
練習:
1、最初にパパイヤを洗って、切った後、水で茹で、まず火を沸かしてから、約半時間ほど小さな火を煮る。
2、その後、魚を切って、料理を調理し、少しの塩を追加することができます。
専門家の注意:グリーンパパイヤはパパイヤのユニタリーが豊富で、胸には大きな助けがあり、もう一つは肉などの好みに基づいています。
ミルクシリアル
素材:ミルク、シリアル、各量
練習:小さな火を持つ2つの材料は、広がる炎が消えるまで約10分間料理する。
専門家の注意:カルシウムと高タンパクミルクと穀物が豊富で、胸の強化だけでなく、練習も非常に簡単です。
福祉を与えなさい:是非、体重を減らす方法を見てください。
スリムにしたいですか?減量プログラムの8ポンドの毎月の削減を取得したいですか?
心配している '39スリミングフィットネスカレッジ ' WeChat(ID:paireliangまたは二次元コードの上側をスキャン)し、キーワードに返信する '21日 ' 名前:9女の子はすぐにあなたを与えるでしょう!