¡Haga ejercicio con el brazo delgado y un brazo delgado con un masaje! ¡Apresuradamente en el verano para reducir la grasa del brazo!
Delgados brazos finos flacos
Una chica que se ve bien si siente que es flaca y quiere ser vista por los demás. Algunas chicas diríamos que se ve útil es que no puede ser ligera, pero tiene un brazo delgado, Parece que hay una sensación muy delgada, mientras que el brazo de una persona, si es grueso, visualmente se sentirá gordo, y si los brazos son delgados, luce menos peso que el peso real de 1- Alrededor de 1,5 kg, por lo que quiero verme delgada, en buenas condiciones, el primer brazo delgado es un enfoque inteligente.
El brazo superior apunta a medial y lateral
En términos generales, la parte superior del brazo submedial y lateral, tejido relativamente flojo en el interior relativamente, si la relajación es muy grave, el viento se balancea como una pancarta, que es lo que llamamos la 'manga de la mariposa', esto es muy bonito Entonces uno de nuestros delgados brazos es grueso, y el otro es pino suelto.
Ahora, revise el interior de su brazo. Si está más hinchado, por lo general es más acuoso. Podemos tratar de masajear los músculos fortaleciendo la circulación venosa y el flujo linfático.
El masaje de brazo delgado derecho
Adelgazamiento productos en el brazo donde la obesidad. Lugar obesidad en acuosa ligeramente frote, y luego hacia abajo a lo largo de la dirección de la dirección de flujo venoso y linfático de empuje, igual al agua descargada en la axila. Brazo fibras de colágeno de holgura son el impacto, por lo que necesitamos para ayudar a drenar, para mejorar el flujo y luego se aprieta.
Además de locales, tenemos que centrarnos en el cuerpo, tales como comer algunos alimentos tienen efectos antioxidantes, no beber demasiado aumentará la carga sobre el riñón bebidas que contienen pigmentos y otras cosas.
Brazo delgado de autocultivo
A menudo decimos ir al gimnasio demasiado problema, de hecho, sentado en casa viendo la televisión tiempo puede ser inteligentemente utilizado para hacer el movimiento del brazo delgado. Por ejemplo, puede mantener las botellas de agua de control remoto o minerales, o cualquiera que sea el peso de una pequeña cosa, hacer deporte .
Hay un movimiento de yoga, es levantar el brazo primero, y luego una mano difícil de doblar hacia atrás, pero la columna vertebral debe estar recta.
Adhiérase para tener efecto
De hecho, todos en el esfuerzo por otro lado está completamente en un estado de relajación, se le agarrando una botella de agua mineral. Debido a que somos la mano dura curva cuando la mano es lo contrario de la articulación, es sólo por un disco descentralización de estiramiento muscular. pero en el proceso que no tiene que estirar muy lentamente, por lo que el efecto fue mejor. usted puede hacer esta acción todos los días a 100, 50 bajo la mano derecha. persistir durante algún tiempo, inmediatamente se ve el interior del brazo Los músculos se cerrarán gradualmente.
Antes de realizar cualquier ejercicio de calentamiento es muy importante, sobre todo afecta a la espina de las veces no ser demasiado apresurado.
Uso inteligente de la cubierta de la ropa
Si nuestros 'mangas de mariposa' no pueden perder muy rápidamente, la ropa también puede encubrir tales como:
Las personas de brazos ásperos no usan los hombros desnudos ni la ropa con tirantes;
Brazo demasiado gordo para usar ropa de hombro;
No use botones cuando use mangas
Compra ropa para el sujeto del hombro.
Para beneficiar al cuerpo
Use ropa debe ser más que su parte grasa, por lo que no hay llamadas mangas de siete puntos, mangas de ocho puntos o mangas de dos puntos, ¿dónde crees que la ropa más gorda para cubrirlo ligeramente, cuellos y burbujas La ropa de manga intenta no usar.
Hermanas para recordar, ya sea para perder peso o cualquier otra cosa, debemos beneficiar al cuerpo, al menos inofensivo, espero que todos en la pérdida de peso cuando más para aumentar este sentido común, ya sea en casa o elegir ir al salón de belleza también Bueno, tenemos que encontrar uno adecuado para nosotros, que también es un estudio muy importante.
Palabras buenas del lenguaje de oro
La belleza de una mujer debe ser la belleza general de esta belleza que contiene su salud mental, incluida su confianza, contiene el color, contiene a los demás para ver si usted no es una persona feliz ... Si una mujer necesita perder peso, no puede Coma despacio y despacio, esta persona se volverá amarga, se agudizará, por lo que en realidad no es bella, así que si quiere elegir entre salud, flaca y bella, saludable Lo primero es absolutamente lo segundo es la belleza desde adentro hacia afuera, la última es cuando hay suficiente para convertirse en una gente esbelta.
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