کفش های پاشنه بلند می تواند stovepipe باشد، واقعا این است؟ دنبال Xiaobian و سپس نگاه کردن.
پاشنه بلند، می خواهم بگویم عشق تو آسان نیست
با وجود اینکه کفش های پاشنه بلند با اعتماد به نفس بیشتر زنان را می یابند، اما اغلب کلمات را می پوشند، بلکه هزینه های سلامتی را نیز می پردازند. همچنین به نظر می رسد با کنترل سن پاشنه بلند Xiaobian با داشتن یک جفت کفش پاشنه بلند 8 سانتیمتر، روز خرید، بدون توقف، بدون هیچ مشکلی قادر به ضعیف شدن در گذشته است، اما اکنون تا دو ساعت احساس خستگی می کند و سپس باید نشست. من نمی دانم سال ها ببخشند یا من باید پاشنه های بلند مدت را برای تحمیل "عوارض" تحمل کنم.
وقتی که شما کفش پاشنه بلند ایستادن و راه رفتن، وزن خواهد شد در پای جلو متمرکز، وجود خواهد داشت درد؛ و در طول زمان، و در نتیجه فشار بیش از حد بر کف، تاندون قوس کشیده از دست می دهد خاصیت ارتجاعی آن، شل می شود، در کف پای صاف مردم پای صاف نتیجه ایستادن در صف و پا بعد از یک پیاده روی طولانی، درد، پلانتار و ادم پشتی احساس خستگی خواهد شد.
در همان زمان، زنان اغلب به پوشیدن کفش پاشنه بلند، بسیار آسان برای دریافت آرتریت زیرا پاشنه کم به زیاد، می تواند زانو و فشار استخوان ران زنان را افزایش می دهد باعث افزایش سایش سطح مفصلی. در همان زمان، با توجه به نیروی ناهموار، پوشیدن کفش پاشنه بلند از آپارتمان بیشتر مستعد ابتلا به رگ به رگ شدن مچ پا. بنابراین، اگر یک راه طولانی برای رفتن، مانند خرید، پیاده روی، سفر، و غیره، آیا کفش پاشنه بلند پوشیدن نیست، پوشیدن کفش تخت و راحت مناسب تر است.
چگونه پاشنه بلند را انتخاب کنید
ارتفاع ایده آل ترین 4 تا 6 سانتیمتر است
4 ~ ارتفاع مرکزی 6cm توسط اکثریت زنان پذیرفته، بلکه وسیع ترین مخاطبان. کارشناسان بهداشت دانشگاه هاروارد دریافتند که لباس 4 ~ مرکزی 6cm پاشنه کمک به زنان stovepipe وزن از دست بدهند، چرا که ارتفاع پاشنه بلند کفش به طور موثر می تواند ترویج مصرف چربی شکم و پا و سوخت و ساز بدن، به طوری که شکم صاف، پاهای بلند و باریک.
وضعيت درست
راه رفتن به طور مستقیم تحت تاثیر قرار خواهد پاها، راه رفتن وضعیت اگر شخصیت یک فرد، پاها به خصوص O شکل به راحتی تبدیل شده است. اگر وضعیت راه رفتن پا انسان است، خواهد شد به خصوص آسان برای تبدیل شدن پاها X شکل، به طوری که می خواهم به stovepipe و شکل دادن به پاها، موقعیت صحیح راه رفتن یک MM اجباری است.
پاشنه بلند نکات stovepipe:
1، پوشیدن کفش پاشنه بلند، قسمت بالای بدن راست قامت (موقعیت توجه داشته باشید، انجام تکیه ندهید جلو و عقب)، دمی نزدیک پایین شکم، محل توقف گاز در قفسه سینه؛
2 به توان از ران، به آرامی بلند ران درایو پا گرفته شده مرحله رو به جلو به یاد داشته باشید که ما باید ران بلند، به طوری که سرعت خواهد خستگی سنگین نیست، اما نور در دسترس نباشد؛
3، گشاد گشاد راه رفتن زمین، به یاد داشته باشید برای استفاده از پاشنه پا یا انگشتان پا زمین را لمس، با استفاده از قسمت پا وسط، زمین درست است. این امر نه تنها باعث می شود راه رفتن فشار وارد بر پاها کاهش می یابد، لازم است به پوشیدن کفش پاشنه بلند حسن نیت ارائه میدهد، اجازه دهید کفش تولید اعتصاب سر و صدای ناخوشایند به حداقل برساند.
4، پا تعاملی گرفته، نه لزوما یک خط راست، تا زمانی که هر پا می تواند به جلو به طور طبیعی حرکت دست خود را حلق آویز شد آرام، نوسان طبیعی، به نظر می رسد بسیار سخاوتمندانه.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
