ハイヒールの靴は、ストーブパイプができます、本当ですか？Xiaobianに従ってください。
ハイヒール、あなたが簡単ではないことを愛していると言いたい
女性はもっと自信を持って作るが、多くの場合、それを着用するだけでなく、健康的な価格を支払うために。そして、彼女が古い成長するにつれ、人々はハイヒールを制御するようだはい細身の賛成でハイヒールを着用しますが、ハイヒールを身に着けている間。あなたがそれらを身に着ける方法によって異なります能力はブレーク途中で、何の問題なしに、すべての日に買い物、振り返ってみる。ハイヒール8cmのペアを1つの小さな弱体化。しかし今、わずか2時間の距離、疲れを感じるだろうし、座っていたことでしょう。私は年が許されていないことは分かりません。あるいは、私は「後遺症」をもたらすために長期的なハイヒールを負わなければなりません。
あなたが立って歩くハイヒールを着用すると、重量は痛みがあるだろう、前足部に集中されます。そして時間をかけて、裏に過度の圧力が生じ、引っ張っアーチ腱は、その弾力性を失い、扁平足扁平足の人で、その結果、緩みラインと足で立って長い散歩、痛み、足底と背部浮腫の後に疲れを感じるでしょう。
同時に、女性は多くの場合、ハイヒールを着用し、かかとが高いと低いため、不均一な力に、同時に。関節面の摩耗の増加、女性の膝頭や大腿骨の圧力増加を引き起こす可能性があり、関節炎を得る干潟よりもハイヒールを着用するのは非常に簡単足首の捻挫になりやすい。したがって、などのショッピング、ウォーキング、旅行、などの長い道のり、あれば、より適切な快適なフラットシューズを着用し、ハイヒールを着用しないでください。
どのようにハイヒールを選択する
4〜6cmの最も理想的な高さ
4〜6センチメートル高さは女性の大多数が、また、最も広い聴衆に受け入れられている。ハイヒールの靴の高さを効果的にすることができるため、ハーバード大学の健康の専門家は、4〜6センチメートルかかとの女性が体重ストーブの煙突を失うのを助ける着ることが判明しました腹部と脚の脂肪の消費と代謝を促進するために、腹部は、薄い脚を平らにする。
正しい姿勢
歩行は直接文字が特にO型の足は簡単になった人であれば姿勢を歩いて、足に影響を与えます。歩行姿勢が人間のつま先がある場合は、なるように、X字型の足になることが特に容易になりますストーブパイプをして脚を整形したい場合、正しい歩行姿勢は強制的なMMです。
ハイヒールのストーブパイプのヒント：
1、ハイヒールを身に着けている、上体直立、吸気近い下腹部、胸のガス絞りの位置を（注位置、前方または後方に傾きません）。
太もものパワーに2は、優しく歩前進我々は太ももを持ち上げなければならないことに注意してください撮影したドライブ脚太ももを持ち上げ、そのペースはしません重い疲労が、光を完全;
3、地面が正しいこと「の真ん中の足部」を使用し、地面に触れ、かかとやつま先を使用しないように覚えて、地面をストライド。これだけではなく、足にかかる圧力を歩きますが低減され、ハイヒールを着用する必要があります礼儀は、生産靴は最小限に不快なノイズを打つてみましょう。
4、両方の足が交差するとき、自然な足が進むために、一直線である必要はありません。両手は、自然なスイングは、非常に寛大に見えるリラックスしている。
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